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食欲を満たしながら、激安に済まして、健康も維持して、減量する方法

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1 名前:アクエリア ◆PtdgMO6E [2004/08/18(水) 12:12]
ボクは紅茶を飲みます。
リプトンティーパック(100パックで¥525円のやつ)で、
しかも1パックで3回も出します。
1回目は水だしで、インスタントコーヒー(250g)の空き瓶(ちょうど1リットル水が入る。)に1リットル作り、
2回目はお湯で、600cc入る紅茶用の蓋付き注ぎ口付き瓶に作り、冷めるのを待ちます。そして、
氷水を400cc足して、1リットルにします。
3回目もお湯で、600cc入る紅茶用の蓋付き注ぎ口付き瓶に作り、冷めるのを待ちます。が、

かなり色が薄くなっているので、氷だけ入れて飲みます。
まとめると、1パック(約5円)で、2.6リットル(実際は氷3回分約400gが加わるので、3リットルになります。)これで喉は乾きません。
どうでしょうか?
2 名前:名無しさん [2004/08/18(水) 12:32]
アクエリアさんはどこに住んでいらっしゃいますか。
水道水はきれいですか?
私は東京都23区内に住んでるんですけど、水道水なんて
とてもじゃないけど飲めたものではありません。
沸かしてもまずいのは変わりません。
スーパーに濾過水サービスがあるのでもっぱらそれを飲んでいます。
でも水を家まで運んでくるのがメンドクサ…
3 名前:アクエリア ◆PtdgMO6E [2004/08/18(水) 13:02]
大阪です。淀川の水です。高度濾過浄水らしいのですが、
カルキが入っているので少し舌に刺す味がするのと体に悪いみたいなので、困っていたのですが、
水道蛇口用の浄水器(一個500円の)つけてますが、最初の一週間くらいの効果の気がして気休めみたいで。
もったいないから一ヶ月から二ヶ月位は交換する気にならないので、いい方法を考えていたのですが、
塩素化合物はお茶の葉など最初にふれた物に吸着する性質があるとのことなので、
最初は賞味期限切れのお茶の葉を、水1リットルに入れてかき混ぜ、上澄みの900ccを飲んでいたのですが、
お茶の葉もいっしょに飲んでしまうので(濾すのがめんどうで)、紅茶の方法になっちゃいました。
4 名前:アクエリア ◆PtdgMO6E [2004/08/18(水) 13:58]
飲み物が減量には大事なのかな?
喉の乾きは耐えられないものだし、血液はサラサラがいいよね。食事中に飲むと血糖値下がりそうだしね。
でもどうしてもジュースが飲みたくなるんだな。
炭酸ではペプシとかコーラとかオレンジやグレープフルーツスカッシュやメロンソーダなんか。
でもダイエット用の甘味料のアスパルテームは毒らしいね。肝臓に負担かかるというか、
それだけは絶対に飲まないようにしているよ。サッカリンもそうだってさ。
あとステビアについてはよくわからないがポカリくらいなのでほとんど買わない。
なんか浸透圧系のスポーツドリンクも水代わりに毎日飲むと体内バランス崩すとか?ホント?
5 名前:アクエリア ◆PtdgMO6E [2004/08/19(木) 00:50]
>>2
東京都内ではスーパーで濾過水サービスなんてやっているんですか。
それはタダですか? 商品買わなくても濾過水もらえるんですか?
1リットル3円で、一日3リットル飲んだとして日に9円なら、一ヶ月270円なら週刊誌一冊分だから
その濾過水買ってもいいな。
家庭用浄水器って月にコスト2000〜3000円はかかるでしょ?
塩素を濾過したら細菌繁殖とか衛生管理の問題出てくるし、
活性炭の場合だとどんなもんなのかな?
あと電子レンジで水を数秒チンすると水分子同士の結合が離れて体にいいとか。どうなんだろ?
あと水道水を沸かすとかえって塩素化合物のタチが悪くなるとか聞いたことあるんだけど?
でも減量は水分を多めに採ることが大事じゃないかな?
6 名前: [2004/08/19(木) 10:59]
>>5
無料ですよ。最初に専用のボトルを購入するだけであとはタダです。
私の行っているスーパーは一日3リットルまでもらうことができます。

あと、聞いた話ですが、朝起きたときにコップ一杯の水を飲むと腸の
働きが活発になったりして健康にいいそうです。
7 名前:アクエリア ◆PtdgMO6E [2004/08/19(木) 12:44]
>>6
そうなんですか。そりゃあいいな。そのスーパー売り上げアップだな。
ボクは安いところでしか買わないけど(50%果汁1リットル105円迄、500mlジュースも110円で)、
100%果汁のグレープかグレープフルーツ1リットルが178円迄ならついでに買ってしまうよ。
やっぱボクは水に対する意識が低いのかもと思ってきたよ。
月に2000円くらいは体にいい水のためにコストを余分にかけるべきなのかも。
8 名前:るん ◆dgynt63. [2004/08/28(土) 02:21]
聞きたいのだが、紅茶って食欲を満たしながら、
激安に済まして、健康も維持して、減量出来るの?
聞いた事無いんだけど。
9 名前:名無しさん [2004/08/28(土) 21:03]
栄養をちゃんと取らないと、体壊すよ。
ま、痩せるっちゃ痩せるけど、健康を維持するのは無理。
10 名前:名無しさん [2004/09/03(金) 01:41]
今日水道水を飲んだらプールの味がしました。なんかショックでした。
11 名前:ジェット ◆r6q7NbM4RQ [2004/10/18(月) 22:40]
僕はパニック障害になったのをきっかけに健康管理に気をつけようと考え
ダイエットを始めました。発作のとき腹部に不快感が起こるのです。
それも脂肪が乗っているような。18歳くらいの体型に戻れるものなら
もどりたい。

しかしきちんとした栄養を取らないとパニック障害は治らない。手を焼きます。
12 名前:名無しさん [2013/11/05(火) 10:23]
>>10
プールのミスは水道水ですよ。
天然水を使っているプールはないと思います。
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