ウエスト細くするぞー！ダイエット掲示板

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ウエスト細くするぞー！

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1 名前：名無しさん [2005/03/08(火) 01:43]: 旅行が近いので、腹筋を頑張ります！そしてウエスト細くします!!
そこで質問なのですが、女の人で理想のウエストサイズは何センチですか(身長は155センチ)？
私はウエスト56～55を目指しています(現在60センチくらい)。それって細すぎですか?
あと腹筋も割ろうとしてるんですけど(昔は割れてたが、今は脂肪に変わってたるんたるん/泣)、女で腹筋割れてるのってどう思いますか?
2 名前：名無しさん [2005/03/09(水) 20:35]: 微妙に「お腹の肉」スレとかぶってる気もするけどまぁいいや。

身長155でウエスト60なら全然普通だと思うけど？
「細くする」というより「引き締める」って感じでしょうね。
自分女ですけど、腹筋割れてる女の人はすごくかっこ良いと思う。
(これはそれぞれの好みだろうけど)

手元の本によると、アンダーバストを広げるとくびれができるし、
内臓下垂が解消されてウエストも細くなるとか。
3 名前：名無しさん [2005/04/29(金) 07:19]: わたしって、細すぎ？身長１６４で、ウエスト５０なんだけど
4 名前：名無しさん [2005/04/30(土) 21:15]: 身長１５５でウエスト５５ならいいね。６０よりよっぽど理想だと思う。
5 名前：名無しさん [2005/04/30(土) 21:45]: まじめな話女の話は鵜呑みにするな。
合コンとかでもそうだけど、大体女の幹事は最低一人、最悪全員自分より容姿の劣っているだろうと思われるやつを連れてくる。
しかし本人にとっては劣っていると思っても男の目から見ると全然不細工じゃない場合もある。
そしてそいつが後日デートするとその幹事は嫉妬する。まあちょっと行きすぎだけど、決してうそむき出しのことではないよ。
だから１５５で６０は悪くはないだろうけど、細いねとは悪いけど言われないと思う。
つまり容姿(顔は知らないけど、少なくともウエストに関しては)の上ではあなたは至って並になるから、男にとってわるいけど目立つ印象はないわけ。
でも５５だったらどうよ？きっと合コンとか行ったら君細いねとかっていわれると思うよ。
そしたら第一印象が良かったんだし、話しかけられやすい雰囲気を作ったんだから、あとはよっぽど性格が悪くない限りは結構好印象になるんじゃない？
6 名前：名無しさん [2005/04/30(土) 22:09]: 私ウエスト54でかなりくびれてるけど
脱がない限りあんま目立たないよ；
合コンでヘソだしするのもバカ女に見られるしね
服もウエストだけブカブカになっちゃぅしイイ事あんまないよ。
それでもどぉしても細くしたいなら腹筋よりヒネったり
フラダンス？みたぃな運動の画効果あるよ！
7 名前：名無しさん [2005/05/05(木) 23:43]: 上から見ても目立たないだけ。前から見ればよく目立つ。冬は目立たなくても夏は分る。
8 名前：名無しさん [2005/05/07(土) 10:35]: ここに書き込んでる人って自慢したいのか？
9 名前：名無しさん [2005/05/24(火) 18:52]: ウエストってどのあたり？
10 名前：。。。 [2005/06/21(火) 07:42]: 簡単に、ウエスト細くなる方法を教えます。お腹を引っ込めた状態で、すごすと、それで、１年つづけて、やると引っ込むよ。（寝るときもがまんしてやる）
11 名前：。。。 [2005/06/21(火) 22:31]: みんなやってみて↑
12 名前：優 [2005/11/15(火) 15:12]: 。。。さん！！！
１年でどのくらい細くなりましたか？？？
13 名前：。。。 [2005/11/23(水) 13:57]: 1年やったら、61センチから、54くらいまではへこみますよ。
というか、引っ込めたままにすると、食事か食べれないくらいで、結構細くなります。
14 名前：おりこ [2005/12/31(土) 01:30]: 私は、小学4年のころ、（ウエスト４５センチくらいのころ）から、ウエストを細くしないため、きつくウエストをベルトで、締めていました。ほとんど24時間閉めっぱなし。
しかも、家では、朝ごはんはもちろん食べず、昼ごはんは、学校で、給食を残し、夜ご飯も、食べずに、いました。なので、ウエストも、細いです。
いまは、中3ですが、ウエストは、50センチくらいで、食事は、ほとんど、食べません。学校でも、お弁当だから、ご飯を一口食べたら、後は、おしまいです。
朝ごはんもよるご飯も、まったく食べてません。
だから、ウエストが、細いんだけど、ひとつ困るのは、スカートなどの、ウエストが、ブカブカで、たいそう服などのズボンもブカブカなので、一番細い、タイプを選ばないと、いけなくて、買うときに、恥ずかしいです。
ちなみに、今の体重は、35キロです。身長は、165ｃｍで、学校の、体重測定のときに、「やせすぎです。」といわれます。
15 名前：名無しさん [2006/03/01(水) 18:27]: やせすぎやろ。
16 名前：名無しさん [2006/04/03(月) 08:13]: ウエスト５０やら５５なんてぃなぃょ本当に
17 名前：名無しさん [2006/04/04(火) 23:46]: おりことかいう奴『痩せてる』とかの範囲じゃなくてもうそれ『病気』だろ。
そんなん自慢にならねぇよ。飯食わねぇとかマヂ不健康の典型的象徴じゃん。
男からも女からも絶対印象悪いよね。ってか自分でも気持ち悪いと思わんの？

あんた変だろ。

病院行ったら？
18 名前：ウエスト細いのですが [2006/07/30(日) 02:08]: とにかく、ウエストが私細い。55ｾﾝﾁです。
お腹をおもいっきり凹ましたまま生活するのです。
これは、小学4年の時、遊びで凹ましたまま遊んでいて、それがくせになり、今では、凹ましたままの状態が、普段の状態
19 名前：名無しさん [2006/08/02(水) 00:45]: 10の方法だと下っ腹出そう。
20 名前：？いお [2006/08/10(木) 20:17]: 私は、56センチのウエストです。
小学校のころから、すごくガリガリだったので、今でも、ガリガリです。
今は、高校ですが、56センチのウエストは、もういません。
実は、ウエスト以外も、太ももなども、すごく細いので、細ももになっています。
ちょっと、やばいです。スカートはいているときが、一番みんなに見られるので、困りますが。
確かに、食事は、普通の人に比べて、少ないと思います。身長は、160です。
21 名前：円 [2006/08/10(木) 20:21]: 皆さんこんばんは、私は、この掲示板の10の人のようにやったことがあります。
私の場合は、もうそれを4年前から、ずっとやっています。そのうち、だんだんへこました状態が、普通の状態になり、
ウエストは、細いのに、へこましている意識ありません。
だから、効果的。しかも、凹ますことにより、筋肉がついて、より引き締まった感じです。
決して、筋肉で、ウエストは細くはなりません。
22 名前：筋肉痛 [2006/08/20(日) 02:02]: 腹筋を毎日、700回やってます。初日から2日目に、激しい筋肉痛になりました。我慢してやってます。腹いて～
23 名前：名無しさん [2006/10/12(木) 18:30]: 最初から７００はきついよ；
徐々に回数増やすほうがいいよ～；
24 名前： M [2006/11/25(土) 00:45]: 腹筋なら毎日500を2セットしてるので、だいぶん引き締まっているような気がします
25 名前：美優 [2009/10/18(日) 08:28]: お腹をねじると痩せますよ
26 名前：名無しさん [2009/10/26(月) 18:19]: 私は、ウエスト72ｃｍです。細い大人の人よりふとってるー！これから、走って、腹筋何セットか、分けて、やせたいと思います。
27 名前：かきこ [2010/03/05(金) 20:44]: 私は、身長１４９ｃｍ体重５７キロウエスト８０ｃｍこれすごく太ってる
誰かやせる方法教えて～～
28 名前：未来 [2011/05/12(木) 19:47]: うち身長１４５ｃｍで４５だよーｗやばい・・・・
29 名前：削除 [削除]: 削除
30 名前：削除 [削除]: 削除
31 名前：名無しさん [2011/12/22(木) 02:05]: 細すぎると貧弱に見える
要はバランス　
細くっても貧乳だったら魅力ないし
32 名前：名無しさん [2011/12/24(土) 21:10]: 貧乳は最強ですよ
33 名前：ユユ [2013/06/20(木) 12:34]: 細くなれ～