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一番すぐやせる方法

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1 名前:マスター [2007/05/04(金) 21:32]
「1週間何も食わずに、口にするのは水だけ」これを実践すれば・・
1週間で10`やせました。その間に胃袋もすごく小さくなるんで、リバウンドもしません。
絶食は身体に悪いと言いますが、若ければ身体の新陳代謝も活発なんで、その間に乱れた栄養バランスは
自然と体内で修復するんで大丈夫です。絶食が一番すぐやせます。
2 名前:名無しさん [2007/05/05(土) 02:51]
果たしてそうであろうか
3 名前:名無しさん [2007/05/05(土) 12:36]
なるほど。
4 名前:名無しさん [2007/05/11(金) 02:41]
健康的に痩せる方法なら運動が一番だけど、そういう運動ってなかなか続かないよな・・・

俺のオススメはパチンコ屋でバイト。
かなりハードな仕事だけど時給めちゃいい(都内なら1300円以上)。
下手な運動よりもハードな仕事を6〜7時間(もちろん小休憩はある)続ければ、
よっぽど運動になるしかなり痩せる。
しかもお金もかなり貯まるから一石二鳥。
ダイエットに悩む学生にはかなりいいバイトだと思う。
俺は週4で働いて半年で30kg痩せて貯金も50万貯まった。
おかげで22歳で童貞卒業できましたよっと。
5 名前:(・”・)/ ◆/nnBDVNM [2007/05/12(土) 11:45]
一週間も絶食できるデブは、もともと太りはしないんだよw
6 名前:名無しさん [2007/05/13(日) 19:20]
>>5が真理
7 名前:nao [2007/05/15(火) 02:58]
朝だけ取るってゆうのは
逆に太るんですかね?
8 名前:名無しさん [2007/06/01(金) 14:16]
朝だけゎ太らないと思うッ!!
夜いっぱい食べる方がよっぽど太ると思う!!
9 名前:名無しさん [2007/06/25(月) 14:12]
無理すると生理来ませんよ? 
朝はフルーツで昼夜は何でも。
10 名前:名前無しさん [2007/08/20(月) 11:26]
30キロ台目指してぷち絶食してます
やばい生理2カ月来ない・・
11 名前:名無しさん [2007/10/01(月) 16:57]
受験で8キロやせた
12 名前:名無しさん [2009/02/20(金) 17:49]
痩せたい〜><
はあ、いいよね〜細い人はw
細い人って体質からして何食べても太りにくいんだよねェ〜
私は食べたらすぐ太る><
一週間何も食べないって無理><
学校とかで給食とかあるしぃ><
13 名前:あ〜〜〜 [2009/04/22(水) 22:32]
やせたい!
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15 名前:名無しさん [2009/09/04(金) 21:11]
うそだ
16 名前: [2009/09/04(金) 21:12]
うそつき
17 名前:ノーアイドン [2009/10/31(土) 09:55]
秋太りかぁ????
1キロ太ってしまった
ドーすればいいかな?(´_`illi)
18 名前:ころころ [2009/11/08(日) 13:35]
なんか最近3キロくらい太ってしまった・・・(−0−)
19 名前:みさ [2009/12/08(火) 18:37]
私の体重は73キロです!
誰でもいいので、簡単に痩せる方法、
ありませんか?

お願いします。
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23 名前:名無しさん [2010/04/03(土) 09:54]
24 名前:名無しさん [2010/04/03(土) 09:54]

はあ
25 名前:名無しさん [2010/04/03(土) 09:59]
腸もみダイエットが効くよお。
一日で三キロ痩せた
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27 名前:うひょひょ [2010/05/29(土) 23:32]
ダイエット商品の体験者の声とか全然アテになんないよー
体験者たちが、全員サクラだったりして。
この時代確実に痩せれるダイエット商品を開発できる賢い
会社とかないからなぁ・・・
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29 名前:ゆうー [2010/06/18(金) 22:03]
わたしもはやくやせたーい
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34 名前:bi [2010/07/27(火) 00:42]
みなさんダイエット頑張ってるんですね(._.)

あたしもダイエット繰り返してやったんだけど。。。

今年入って油断してたから5キロ太っちゃった

やっぱりあたしには太ってるほうがいいのかな??
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40 名前:FAKER [2010/10/11(月) 15:08]
私は二年間でジワジワと身長変わらず体重だけが10`も太ってしまいました・・・
ジワジワだったもので気づかぬ間にぷよぷよしたおなかになっちゃいました。
誰か一緒にココでダイエットしませんか?
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43 名前:痩せたい [2010/12/24(金) 18:48]
あたしも痩せたい。
あたしは145pで32キロだよーーー。
まじでこの頃太った
44 名前: [2011/01/08(土) 02:47]
6日で8キロやせれないかな??><
45 名前:名無しさん [2011/01/13(木) 21:24]
マジ太ってやばいーーー
46 名前:ryou [2011/01/20(木) 21:59]
やっぱ体重気にしちゃうよね^^;
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48 名前:まい [2011/01/29(土) 16:36]
あたしも今ダイエットしてます!
半月で5キロ痩せました!

朝は味噌汁、野菜中心で昼は食べず夜はゼリーで
耐えてます!!

最初はカナリきつかったですが最近わ慣れてきました

炭水化物は食べないようにしてますが
たまに我慢できず食べてしまうときがあります(´;ω;`)

食べすぎたときは半身浴し、半身浴後に
ストレッチするようにしてます。
49 名前:名無しさん [2011/02/06(日) 11:05]
半月で5キロすごいね^^

見習いたいわ^^
50 名前:名無しさん [2011/02/06(日) 22:06]

絶食って本間に皆たえれるん?
逆にストレスたまって食べそうやん(・_・;)
51 名前:名無しさん [2011/02/07(月) 14:54]
絶食は俺ムリだった><
52 名前:絶食とか [2011/02/11(金) 16:02]
リバウンド大だし、拒食症とか過食症にもなりやすいよ
53 名前:名無しさん [2011/02/20(日) 20:29]
そうだよね・・
54 名前:ココナッツ [2011/02/27(日) 19:37]
絶食は、止めた方がイイと思う。やっぱ、一日三食きっちり
食べて運動するのが一番だよ。ぶったおれたら大変だし。
55 名前:仁美 [2011/03/02(水) 22:10]
そうそうーーーーーーーーーーーーーーー
56 名前:体重さん [2011/03/05(土) 13:56]

6日でマイナス8キロは
むっちゃきついですよ…
57 名前:キラキラ番長 [2011/03/06(日) 10:39]
絶食はやっぱお勧めはできませんね…。
やるんだったら水分補給が大事ですね!はい…。
ます…。痩せるには運動するに限りますね!
それから覚悟を決めてお菓子は一切食べないこと!
これだけ! はい…。以上でございます。
出しゃばったまねしてすみません…。
58 名前:たらこ [2011/03/11(金) 21:53]
やせたい。。。
59 名前:らりるー [2011/03/12(土) 10:25]
痩せるのって
大変ですよねホ

私は4月から高校生になり、
部活で毎朝5キロ
走るんですC

これって
痩せますか?

筋肉質になりますか?
60 名前:マンゴー [2011/04/01(金) 23:21]
絶食は危ないですよね〜。気楽にダイエットするにはサプリが一番ですよ!
私はお兄さんが仕事でタイに行ってるんで、タイのサプリを飲んでます。
1ヵ月で9キロ痩せました。でも無理な事はしてませんよ。無理な事は
若いからと言ってもやっぱ体に良くないし(笑)
61 名前:痩せたい [2011/04/06(水) 17:01]
4日間だけ
水しか飲まない絶食とか
どうかなー
62 名前:SVDよりWA2000! [2011/05/03(火) 11:16]
僕も高校生だけど、三か月3キロ走り続けて5キロ痩せてた
63 名前:るり [2011/05/12(木) 15:47]
皆いいな〜!!
この前○○さんから太ったと言われて大きいショック
をうけたんです・・・。
それからいろいろと試したんですけどなかなか痩せなくて・・・
だれかたすけて〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜!!!
64 名前:てめーら [2011/05/17(火) 18:14]
ビヨンセでもやっとけwwwwwwww
65 名前:くろすけ [2011/05/18(水) 19:22]
あたしなんて166センチで56キロだよ
66 名前:名無しさん [2011/05/25(水) 19:25]
171で52
67 名前:ながなが [2011/05/26(木) 18:40]
私は、テレビで見たんだけどフラフープをやってたらだいたいやせる
68 名前:名無しさん [2011/06/09(木) 20:48]
わたしは、小さいころから太く、現在身長155.9センチ体重51キロです・・・
この体重は、一応標準なんですけど、ウエストが73センチ、太ももが52センチ
あります・・・
どうすれば、やせられますかねぇ?
69 名前:あやめ [2011/07/09(土) 16:59]
腹筋を毎日30かいする
70 名前:優佳 [2011/07/30(土) 15:46]
コアダンスは確実にやせます。
最初の方に書いてた人もいますけど腸もみダイエットも効きます。
腸もみはマッサージが終わった後お腹が熱くて
燃えてる感じが実際あります。

腹筋はあまり効果ないかもしれません…
一日25回毎日やってましたが効きませんでした…
71 名前:削除 [2011/08/04(木) 10:11]
削除
72 名前: [2011/08/10(水) 11:52]
オススメわ 今、はやってるkaraとかダンスをまねして水をたくさんのむこと
わたしは、それを、やっていて、やせたし kーpopはほぼ全部踊れるようになりました
だけど、食べるのを控えればもっと痩せますよ(^_-)
73 名前:麻衣 [2011/08/13(土) 12:00]
今、実際にダイエットします!
74 名前:美香 [2011/08/23(火) 17:31]
下半身って痩せにくいですよね・・・

1番きくのはなんですかねぇ??

わたしはとくに、太ももがぼぼーーーん!です笑
75 名前:りかこ [2011/08/27(土) 18:14]
私も痩せたいー。芸能界デビューしたいからダイエット頑張ります。でもどうダイエットしたらいいんだろ。分かんない誰か教えてーどうしよう助けてまあ頑張ります
76 名前:あやな [2011/08/29(月) 00:57]
私も痩せたいです!!
150で43って太ってますよね??(><;)
胸があると体重って変わります????
77 名前:通りすがり [2011/08/31(水) 01:20]
カ-ビダンスっていうのかな。
あれたいじゅうは、かわらないけど
めっちゃあしとかひきしまる↑↑
78 名前:ダンス [2011/09/10(土) 22:24]
KARAのstep踊っていたらお腹の肉落ちた!
腰まわすからね^^踊るから楽しいよ♪
まぁ個人差があったり落ちない人もいる!
79 名前:ダンス [2011/09/10(土) 22:26]
KARAのstep毎日踊ってたらお腹の肉落ちたよ✭
腰をまわすから結構ハードww
でも楽しく痩せられるよ♪
まぁ個人差はあると思うけど・・・^^
80 名前:ダンス [2011/09/10(土) 22:26]
間違えて2回もやっちった(笑)
81 名前:まりん [2011/09/12(月) 23:28]
みんなすごいな〜。
太ももの肉ってどうすれば落とせるんだろ?
82 名前:こここ [2011/09/15(木) 00:09]
初めまして!
おなかの肉がとれません(>_<)
お菓子の間食がやめられません
甘いものばかりが食べたくなってしまいます(>_<)
83 名前:名無しさん [2011/09/20(火) 15:25]
青田典子の自宅で簡単にできる!【ビューティブル・ダイエット】

http://p.tl/Lxs7
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86 名前:くちぱっち(笑) [2011/10/17(月) 22:25]
痩せたい痩せたい!

でもゥチ我慢とか
性格的に出来ない!

でも今回は頑張んないと!
87 名前:ユキ [2011/10/18(火) 00:05]
あたしも、痩せたい!!
よし!!今日からオヤツ抜きとか、簡単なとこからやってみる!!

159cm 53kg 太ってる……。
88 名前:削除 [削除]
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89 名前:まぁ [2011/10/27(木) 19:26]
 
 私も高校生なんですけど・・・ リバウンドしてしまって;;;  
  
60キロを軽く超えちゃったんですよ;;; どうしよう・・・
90 名前:えみか [2011/10/30(日) 12:56]
断食始めました!!
水2g飲むと耐えれるし腸がキレイになるそうです♪
がんばります★
91 名前:みんた [2011/11/03(木) 15:41]
私、むっっちゃ痩せたいですっ!
161pで79sですよっ(汗
 
お菓子とかは抜くようにしてるし、運動もしてないわけじゃないのに痩せない!

中学生やから、サプリも無理やし…

どうしたらええですか?
92 名前:削除 [削除]
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93 名前:みく [2011/11/19(土) 13:05]







わたしもやせたいです。

156p40キロ
94 名前:ユキ [2011/11/21(月) 23:26]
1ヶ月で2kg痩せた〜(*´∀`*)

みくさん痩せてるじゃん!!

今の体重⇒159cm 50kg
95 名前:なつみ [2011/11/27(日) 16:24]
最近太ってきた(泣)
ウエスト細くするにはどうすればいいんですかね?
96 名前:みくみく [2011/11/27(日) 17:25]
わたし、152、3pで42、5kgあるんです。
どうしたらいいですか?
小6です。。。
97 名前:林檎 [2011/12/02(金) 18:48]
こないだ三週間で3kg落としました。
夏だったのでひたすら汗をかくようにしました!
あとはお菓子とか食事を少しにしたり!
でも今リバウンドしました…
小6です☆
98 名前:みくみく [2011/12/04(日) 09:29]
林檎さん
すごいです!!!
私もやってみます💓
99 名前:削除 [削除]
削除
100 名前:名無しさん [2011/12/24(土) 21:11]
せっくるしまくればやせるらしいよ
101 名前:シャッポ [2011/12/26(月) 13:08]
入れてください
102 名前:シャッポ [2011/12/26(月) 13:09]
だれかーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
103 名前:きき [2011/12/30(金) 11:32]
うち身長148で、体重32`もあるんですぉどうすれば。。。。。。。
104 名前:ユキ [2012/01/03(火) 22:55]
リバウンド…。

160cm 48kg→ 160cm 50kg
105 名前:オレンジ [2012/01/04(水) 22:18]
もう 嫌っすぅ
痩せたいっす(>A<;;
まぁ1番楽なのゎ、バナナダイエットじゃないっすか?
ゆっくりだけど、結構痩せました。
だけど、、バナナの補給きついっす
106 名前:sayaka [2012/01/05(木) 18:43]
103>>お前さ、その体重絶対ありえないだろ^p^拒食症レベル^p^
107 名前:名無しさん [2012/01/06(金) 04:49]
私小6で身長163・5cmで体重52・5`なんですけど、やっぱり太ってますか?

あと、小6で身長163・5って平均すっとばしてますよね?!(笑)
108 名前:名無しさん [2012/01/06(金) 04:52]
林檎さん、みくみくさん、同じ小6なのに体重全然違うじゃないですか!!
↑もしも日本語おかしかったらすみません。イギリスに6年住んでいるんで・・・
109 名前:名無しさん [2012/01/06(金) 21:28]
一番いいのは吉川メソッドです
これは場所は忘れたけどたった1〜2ヶ月で筋肉付いて痩せます
でも月会費が40万くらいです
であとリバウンド0%成功率100%w
110 名前:林檎 [2012/01/07(土) 14:22]
107>> 全然太ってないですよ!! 
というより知り合いで身長163の体重61がいるので…
私は163.5の52.5でも全然痩せていると思いますよ☆
111 名前:名無しさん [2012/01/08(日) 02:39]
林檎さんありがとうございます。でも、ピークが56kgでした・・・
109>四十万???高いですね!!
林檎さんは身長どれくらいですか?
112 名前:レフト [2012/01/08(日) 23:48]
痩せたくて、、1年前に6キロ一気に一週間で断食して痩せました。
でも夏だったし、中学になった今、部活(バレーボール部)に入り、毎日死ぬほど腹をすかしてかえります。
なので食事もやめられません!!
助けてー!!
みなさんの意見を聞いて、頑張って断食再スタートしようかなと決心しました。
理由は、スキな人ができたからです。
158a49`⇒161a58`リバウンドがやばすぎです!!
一週間、水しか飲まないつもりです。弁当も野菜中心で!!
113 名前:名無しさん [2012/01/09(月) 01:01]
112>>小6が生意気な事言ってごめんなさい・・・でも、断食はあんまり良くないと思いますよ。
私は163・5cm56kg(ピークの体重)から52・5kgに減らしましたが、やったことは夜ご飯の前にグレープフルーツ2/1を食べたことです。
あと、毎回きっちり30回噛むのもお勧めですよ!これなら、お金もかからないし。

レフトさんの恋が実るのを応援しています!!!
114 名前:林檎 [2012/01/09(月) 14:25]
111> 身長は152.5です ちなみに今は42.6sです…

112> 私も『断食』はやめた方がいいと思います
 一週間水だけなんて倒れてしまいます!!
それに個人の意見ですが断食で痩せてもご飯を食べ始めれば
また体重は増えてしまうと思います。
 でも野菜中心は良いと思います。
それで少しずつご飯の量を減らされてはいかがでしょうか?

 小6のくせに生意気言いました…。

 私もレフトさんの恋が実るよう応援しています!!
115 名前:削除 [削除]
削除
116 名前:名無しさん [2012/01/11(水) 08:38]
林檎さん、私が身長155のとき体重45kgでしたから、今の体重のままでも全然大丈夫だと思いますよ
117 名前:ゆうゆう [2012/01/11(水) 17:49]
私は今小6なんですが、身長158.8体重46.3って太ってますよね•••;
あと最近お腹が太ってきたので腹筋30回位続けてるけど全然効きません><
どんなダイエットが効果的なのでしょうか?
118 名前:林檎 [2012/01/12(木) 17:08]
116> ありがとうございます!! 
でも私のクラスではデブキャラ定着してるんです(泣)

117> 全然太ってないですよ!!
私が聞いた話ですから確かではありませんが、
腹筋ってあまり効かないらしいですよ…



   
119 名前:名無しさん [2012/01/14(土) 17:13]
厨1なんですけど・・・
なかなか痩せられなくて、むしろ太っていくばかり・・・

158.7=56`  もー、すげえ太ってるのが
気になって服を選ぶのも苦労します・・・

二の腕とかってどうやった落ちるんでしょうか・・・
筋肉がつきすぎてて太い(゚Д゚)
120 名前:名無しさん [2012/01/16(月) 01:59]
体のお肉を引き締めたければヨガとかは、どうでしょうか?

6時以降は何も食べずにテレビを見ながらストレッチとか・・・。

食べ物を消化するのに3時間
121 名前:愛里 [2012/01/16(月) 02:34]
食べ物を消化するのに3時間かかるみたいなので午後9時以降は、絶対食べないほうがいいですよ。
体のお肉を落としたかったらやはりジョギングでしょう。

ジョギングに慣れていない方は、ウォーキングから少しずつ慣らしていきましょう!

食事では、夕食のとき、サラダ(野菜)を大量に食べその野菜で体を満たしてからお肉ではなく魚をメインに食事をすればいいと思います。

もしお肉を食べたかったら脂身をきれいに取って焼くのではなくゆでて食べた方がいいと思います。

水だけというのは、よくないかと思います。痩せることはできても必要な栄養が体に行き渡らないため倒れてしまう可能性があります。

女性が1日に必要なカロリーは、1200〜1600までです。

1600kcalを超えてしまうと、太る原因です。1200kcalまでなら少しずつ痩せられますよ。
122 名前:愛里 [2012/01/16(月) 02:47]
言い忘れてました。学校に出る給食ですと私の学校の場合800kcal以上のものが毎日出てるのですが、

私の場合さっき言いましたが、野菜を最初に食べご飯は半分だけで脂っこいものは、ちょっとだけ食べるようにしています。

学校給食のこんだて表で、今日の給食の栄養のところをよく見てどのぐらい食べればいいのか理解しておくのも大切です。

しかし、炭水化物が不足がちですと玉に体に悪いので注意しましょう。
123 名前:バナナ [2012/01/19(木) 21:50]
みんな、私なんか160センチ67キロです(泣)
124 名前:李歌 [2012/01/20(金) 00:33]
絶食でお水だけってお腹なりませんか??


バナナさん、私も160センチで60キロ…
125 名前:らむ [2012/01/21(土) 15:07]
私は中1です。

去年の春、161cmで、57kgでしたが、部活に入って5kg落ちました。
しかし、期末テストと正月太りで55kgに、、、、、、、。
162cmで55kgってやばいですよね。
しかも部活が文化部なので、運動してません。
これでも、毎日腹筋500回とかしています。
どうしたら、お菓子が辞められるでしょうか、、、
中学生なので、絶食もできませんし、、、。
126 名前:名無しさん [2012/01/22(日) 04:10]
こんにちは!私は163cmでピークの時は57kgありました
でも、三ヶ月で52まで落としたんですが、絶食はあんまりしませんでしたよ☆
ただ、夜ご飯の前にガムを噛んだり、グレープフルーツ食べただけです!
だからといって、お腹いっぱい食べちゃダメですっ!
127 名前:ゆりりん [2012/01/23(月) 18:24]
さいきんやばいです。

身長151
体重38

このしんちょうで、やばくないですか?!


どうしたら痩せれるか、教えてください


水着がきれないんです

中1(モデル)
128 名前:名無しさん [2012/01/28(土) 10:13]
私のがやばいよ!
163で47だよ、、、

すきなアイドルの人なんて
171の48ですよ?!
(AFTER SCHOOL のナナ)

だいたいモデル体型の理想的な体重が
身長−120
なのでもっと痩せなきゃ(*_*)

モデル体型になりたい!
129 名前:名無し [2012/01/28(土) 19:47]
156cmで36キロです重いですよね どうしたら痩せるんでしょう。・・・・
130 名前:??? [2012/01/28(土) 19:51]
127> そんなんでモデル無理だろww
131 名前:名無しさん [2012/01/29(日) 13:22]
こんにちは★

私は高一で153の48…

どうすれば…
132 名前:名無しさん [2012/01/31(火) 17:00]
私の成功したダイエット
152センチ47キロから39キロ

いろいろな体質の人がいますが自分の体質をよく知ること

美意識を高く持つこと

意志を強く持つことですぐやせれます
食べ過ぎなければ太りません

努力が大切
楽して痩せたいのはわかりますが努力してやせればリバウンドしにくい

運動
タクシーを使わず歩けば節約にもなり一石二鳥
なるべく体を動かすようにしましょう

一番大切なのは美意識です
美意識と食欲の戦いです。
133 名前:名無しさん [2012/01/31(火) 23:25]
>>132さん
あなたがやったダイエット方教えてください。
134 名前:名無しさん [2012/02/01(水) 03:17]
155cmの52kg
もう死にたい。
何故ここまでなってしまったのか。
135 名前:名無しさん [2012/02/01(水) 23:33]
ダイエット方知りたい.誰かぁ早めの返信をぉ
136 名前:名無しさん [2012/02/02(木) 07:41]
>>135
絶食。
137 名前:莉々亜 [2012/02/04(土) 14:17]
足が太いです…。
どうすればいいでしょうか?
絶食とかもかんたんに続けることってできるんですか?
誰か教えてください!!
ちなみに私は47キロで身長156です。
138 名前: [2012/02/05(日) 23:02]
>>137
リンパマッサージはどうでしょう?
139 名前: [2012/02/11(土) 01:29]
小6でダイエットしてる餓鬼共 あほやろ!これから成長時っつーのになに体型気にしてんや。あほかいな 中学で体重ゎ落ちる 落ちないやつゎ生活習慣が悪いだけや
140 名前: [2012/02/11(土) 01:33]
絶食して無事全員成功だったら体型気になってるやつ全員やっとるわ 拒食症とかそんな病気にかかるひともおる 拒食症ゎあかん 拒食症になってもうたらメンタル面やられるで ほんなら絶食だけゎほんまやめてほしいわ
141 名前:春花 [2012/02/11(土) 18:00]
確かに絶食は体に悪いと思います。 栄養が体に行き届かなくて、肌が荒れたり、集中力がなくなったり、
常に体調が悪かったりと、良いことはあまりないですね・・(^−^;

間食をなくして、ご飯も食べすぎることのないように量を調節すれば、少しは痩せると思いますよw
フルーツや野菜を多めに取るのもいいかもしれません。

ちなみに私は、中3で164pの54`です・・・少し痩せたいなぁ・・・(−△ー)
142 名前:らむ [2012/02/14(火) 18:49]
55kgから、54kgになりましたああああ。
けど、バレンタイン、、、やばいいいいいいい。
143 名前:名無しさん [2012/02/29(水) 16:57]
私(132)のダイエット方はシンプルです。

☆適度な運動
私は筋トレは苦手ですが歩くのがすきです一日25分歩く
自分に合った運動をしてください。
お風呂にはできるだけつかる。

☆食べ物に気をつける
甘いもの、御菓子、炭水化物は控える もちろん食べる量も。。

☆よい睡眠


自分のいつもの習慣を見直してください。
習慣を直すのは最初はストレスを感じるかもしれませんがまず3週間頑張ってみてください。
良い習慣がみにつき体質が変わってきます。
ダイエットと思うのではなく自分の習慣にすることです。

体が軽くなり痩せて
お肌もきれいになり
余裕ができて優しくなれます。

私の成功したダイエットでみなさんに合うかはわかりませんが。。。

大切なのは習慣化することです。
習慣化すればストレスを感じなくなりそれが普通になるからです。
144 名前:レフト [2012/02/29(水) 20:57]
お久しぶりです!!

林檎さんたち
ありがとうございます!!
頑張りまあす!!
水だけは、部活やってておなかがすき、塾でおなかがなると考えるとついついたべてしまいます!!
そして、結果
162センチで体重61キロ
もう、考えている余裕がなくなり、先輩になると考えるとあと1か月で10キロ
やせないとです!!
もっとあたまのいいやり方をしようと思います!!
考えた結果↓↓

朝・水+ひじき(または、豆腐)

昼・お弁当(ひじき、白米、高野豆腐、野菜)

夜・水(塾のときだけ湯豆腐や湯野菜)

これプラス、部活で一日置きに6キロ走る。あとは普通の練習メニュー。
これで目標体重まで行けますか?
145 名前:レフト [2012/02/29(水) 21:00]
あの…何時に寝るのが一番いいんですか?
146 名前: [2012/02/29(水) 23:44]
144〓絶対続かないとおもいます
147 名前:ゆっこ [2012/03/03(土) 12:39]
155aで、46`あるんですが、これって太ってますよね・・・(涙)
148 名前:らむ [2012/03/03(土) 12:43]
ああ、、、。55になってしまいました。
149 名前:デブ [2012/03/03(土) 21:02]
あああ!! わたしは・・・ 152cmで・・・ 39kg・・・
ああああああ どうしよう・・・ 1ヶ月前までは・・・ 35kgだったのに
150 名前:いちごダイスキ [2012/03/04(日) 20:59]
私がやっているのは椅子に座っている時に太ももにぐっと力をいれてそのまま
十秒間耐えて一気に力を抜いてまた繰り返す。
これを、休憩時間や勉強中、学校にいるときなどさまざまなところでやっていたら
太ももがマイナス3センチ減りました!(個人差はあります)
ぜひ、試してみてください!
151 名前:Mった [2012/03/10(土) 21:43]
145cm 39kg = デブ
ですよね?
152 名前:名無しさん [2012/03/11(日) 00:00]
>>151
そうですね。
153 名前:削除 [削除]
削除
154 名前:ダイエット侍 [2012/03/15(木) 20:44]
ここって糞ポップのチョン工作員がカナリわいてるね。
朝昼は普通に食べて、夜はトマトorキュウリどちらか(一緒に食べると栄養が減る)ノンオイルドレッシングのみ、通勤は往復二時間ウォーキング、夜は筋トレして、1ヶ月で−6キロ痩せました。
155 名前:新しいダイエット発見!美肌効果も!! [2012/03/16(金) 17:45]
加圧トレーニングは以前から知ってましたが、今度福岡の天神で加圧ダンス

ダイエットがはじまったらしいですよー!!(^−^)/
なんか楽しそうだし、もしこんなに楽しく痩せれるならやってみたいな〜と

か思ってます!!
美肌効果もあるらしいですよ〜
友達から話を聞いたので、「福岡 加圧ダンス」で検索したらでてきました


ヤバイ!楽しそう〜〜〜!
156 名前:名無しさん [2012/03/22(木) 21:35]
痩せたいならオススメだよ
http://43dt5.cjb.net
157 名前:名無しさん [2012/03/26(月) 17:39]
フルーツってやっぱりいいんだよね

http://uris.us/D3Mx
158 名前: [2012/03/30(金) 15:22]
お腹が空いたら水を飲めば、楽勝に痩せますよ。ただし、毎日水だけと言うのは、リバウンドしやすいです。
159 名前:名無しさん [2012/03/30(金) 17:10]
て言うか、運動しようよ
http://tiz.cc/faz
160 名前:名無しさん [2012/04/02(月) 17:09]
>>159
めっちゃ正論w
161 名前:名無しさん [2012/04/10(火) 18:35]
身長166pで50`って太ってますか?
162 名前:プロ [2012/04/14(土) 13:59]
痩せるのは簡単です。
http://daiettodaisuki.web.fc2.com/
これだけです。
163 名前:やせたいちゃん [2012/04/20(金) 18:57]
「加圧ダンス」はじめちゃいました!まだはじめて2週間、4回しかやってませんが
効果ありです!すでに2キロもやせちゃいました!!
食事は先生の支持で根菜類をできるだけとるようにしてますが、食べる量的には以前と
変わらないのですごく楽に感じます。
今ではダイエット仲間もできて、簡単なダンスなんで楽しく続けられそうです。
あと先生がイケメンで(笑)
164 名前:& ◆jEJhZsmM [2012/04/26(木) 12:40]
私なんか中二で身長149位なのに体重65です・・・
すぐ簡単にやせられるほうほうはないですか?
165 名前:りりこ [2012/04/28(土) 13:32]
私は中3で168cmの体重56kgです・・・
太ってますよね・・・
どうしたいいんでしょうか?
166 名前:名無しさん [2012/04/28(土) 13:55]
ダイエットしたらいいと思いますよ
167 名前:totoro [2012/05/07(月) 20:30]
私は中3です。
身長は164aで体重は90`近くもあるんです。
鏡を見るのが苦痛です。(泣
168 名前:ゆみな [2012/05/13(日) 13:06]

あたしは中3で
身長159 体重57

塾の日は食べないわけにはいかない。

お菓子大好きで我慢できない…。
飽き性で続かない。

昔のモデルやってた頃に戻りたい!
何でこんな体型になってしまったんだろうか↓


絶食以外で何かない?
169 名前:koko [2012/05/23(水) 23:22]
私162で60kgあります。。。
痩せうおぉと思ってもとから好きな筋トレしてたら
見た目痩せても体重はこの通り↑増えましたorz
体重を落としたい人には筋トレあんまりオススメしませんo(__)o
※あくまでも個人的な意見です※
170 名前:@@ [2012/05/24(木) 17:16]
筋トレの後に運動するから痩せるんだよー
171 名前:名無しさん [2012/06/01(金) 11:46]
友達4人痩せた。
だから私も今挑戦中!
3日目で-2k
http://kawaii2.shop-pro.jp/
172 名前:鈴木 [2012/06/05(火) 23:48]
小学5年です!身長146cm体重39kgです!
173 名前:w [2012/06/07(木) 20:02]
太ってる人から見るとうざぃコメあるね
174 名前:さっちゃん [2012/06/16(土) 13:15]
私は、155センチで、45キロです・・・

見た目もすごくデブです・・・

中2で、親もいるし、兄がスポーツをしているので、ご飯の量が多いです。

ご飯をちゃんと食べて、運動しないでやせることってできないんでしょうか?
175 名前:名無しさん [2012/06/19(火) 19:18]
>174
食べる時間帯によるんじゃないすか
わたしは夕食は18時〜20時までに食べてます

あとその身長に体重ではデブではないと思いますけど
気になるならリンパマッサージとかで結構変わりますよ。
176 名前:綺羅 [2012/06/25(月) 21:35]
私は、中2で身長は142cmで体重が50キロあります。
日常で何か痩せるために出来ることがあれば教えて下さい!
177 名前:ユリア [2012/07/12(木) 20:50]
私は水着着たくて必死に頑張っているよ!!

でも食事は抜きたくないから3食きっちり食べる。
有酸素運動と軽い筋トレを一日置きにやって
寝る前にモデルとかが使ってる(と言われてる)
ED ダイエットってサプリを飲んでるよ!!

またこのサプリがすごいんだよねー!身体が熱くなってきて飲むだけで痩せる感じ??
まだあまり出回ってないみたいでヤフ知恵で買った♪

ここまで徹底してるからか一週間でマイナス7kg!!

良かったら試してみて☆
178 名前:喬耶 [2012/07/13(金) 18:44]
中1女子です*゚

身長:145センチ
体重:39キロ

部活はテニスで,
どうしても間食を
してしまいます(´-ω-`)

アドバイスありますか?
179 名前:名無しさん [2012/07/13(金) 22:12]
間食やめればいい
それだけです
180 名前: [2012/07/14(土) 19:35]
;;;;;;
181 名前:& ◆4ViKQjtg [2012/07/20(金) 21:56]
私もアドバイスあります。
甘い物を食べない飲まない
お腹空いたら氷を食べる
ただそれだけです。
182 名前:名無しさん [2012/07/23(月) 18:30]
お菓子はやっぱ食べないほうがいいね♪
183 名前:ピカチュウ [2012/07/23(月) 18:41]
私は、米とジュース(コーヒーも)禁止して
毎日1時間ダンスかシャドーボクシングで一週間マイナス4キロ減りました!
効果には個人差があるかもしれませんが、試してみてください!
184 名前: [2012/07/25(水) 20:38]
皆さん痩せてるのに何でって感じ。
痩せすぎも可愛くないよ
それに筋肉をつけたら体重は増えるのは当たり前じゃん。筋肉の方が重いんだもん。
体重気にする前に健康的な体を作ることが一番大事。
体重より見た目をきちんと気にした方がいいよ。
将来的に妊娠できなくなったり病気になるリスクを若い内に作るのはバカだと思う。
185 名前: [2012/07/26(木) 18:52]
hgh−23は良かったな
夕食を炭水化物だけ半分にしてhgh−23飲んだだけで5kg落とした!
186 名前:゜・.☆*ヽ(>ω<)ノ*☆.・゜ [2012/07/27(金) 14:58]
゜・.☆*ヽ(>ω<)ノ*☆.・゜
187 名前:(*´艸`)゜・☆*.゜+ [2012/07/27(金) 16:27]
゜+.*(>∀<)ゞ*.+゜・.☆ヽ(>ω<)ノ*☆.・゜+_〆(・.・)★.*゜
188 名前:ラリー [2012/07/30(月) 20:53]
5日 絶食すると 何キロくらい 痩せますか?                 
189 名前:名無しさん [2012/07/30(月) 21:23]
>>188
リバウンドするので太ります
190 名前:くっきー(茎わかめ) [2012/08/04(土) 11:38]
六日間絶食したらリバウンドして前より 2キロ太ったーーーーー!!!!!

やってしまったー…(笑)
191 名前:えいり [2012/08/11(土) 19:44]

中二で152pで45`…
(幼児体型)
お腹をペッタンコにしたいんです!!!
何か無いですかね??
192 名前:(´・ω・`) [2012/08/16(木) 01:20]
中3で身長158cm体重46kgが
痩せているのかわからなくなりました。
水をこまめに大量に飲んだら
食欲も抑えられるし代謝もよくなって
少しだけ痩せれましたよ♪
193 名前:りりな [2012/08/22(水) 01:57]
えっと 今実践していて朝昼なしで夜おかしだけ、これを続ければだいたい1日
一キロくらいのペースでやせますよ^^
194 名前:こぶた [2012/08/27(月) 21:00]
154pで54sってデブですよね↓
筋肉がすごいってこともありますが…

断食は痩せられますか?
195 名前:名無しさん [2012/08/27(月) 22:39]
デブですね。
痩せられますがリバウンドします。
運動して痩せましょう。
196 名前:こぶた [2012/08/28(火) 19:35]
わかりました*ありがとうございます(>_<)

どんな運動が効果的でしょうか?
197 名前:さくら [2012/08/30(木) 07:20]
とりあえず走るのはどうでしょうか?
198 名前:名無しさん [2012/09/05(水) 17:42]
小5でしんちょう148センチで37kgもあります!はやくやせたいです!どうしたらいいですか?
199 名前:ぬん [2012/09/07(金) 00:03]
新聞の記事にありましたが
炭水化物を抜くのはどうでしょうか?
ただしやり過ぎると危険な状態に陥るので気を付けて!
また、塩分を普段の半分に抑えると結構痩せられるそうです。

私も今ダイエット中です。
お互い目標体重目指して頑張りましょう\(^o^)/
200 名前:名無しさん [2012/09/07(金) 09:51]
>>198
とりあえず走るのはどうでしょうか?
201 名前:ららら [2012/09/14(金) 01:45]
153cm
45kg


太ってるのでやせたい!!!!!!
202 名前:名無しさん [2012/09/14(金) 02:19]
>>201
太っていません。
出ていきなさい。
203 名前:とっとこ [2012/09/14(金) 20:41]
同じ身長なのに…
君より重い人もいるんだよ


全然太ってない!!!!!
204 名前:名無しさん [2012/09/15(土) 03:32]
下剤1日10錠足りないからその4倍にためしたらほとんどすいぶんでやめたらもとにもどりそう。
205 名前: [2012/09/18(火) 21:13]
168cm80Kgです。太ってますよね?
206 名前:名無しさん [2012/09/18(火) 23:00]
太ってます
207 名前:瑠璃たん [2012/09/19(水) 02:13]
はっきり言わないであげてwwwwwwwwww
私は145cmの50で体脂肪率が17!
で、danceしてて筋肉ガチガチ
筋肉おとしたああああああい
208 名前:名無しさん [2012/09/19(水) 14:15]
筋肉の問題じゃないだろそれw
209 名前:名無しさん [2012/09/23(日) 20:53]
下剤飲むとたしかに水分が抜けて体重減るけど食欲が落ちるから痩せるw
下剤やめたらリバウンドするw
210 名前:瑠璃たん [2012/09/23(日) 23:08]
私、モデルしてるんですけど
太っちゃってお仕事少なくなりました・・・
どうしたらいいですか><
211 名前:名無しさん [2012/09/23(日) 23:38]
痩せればいいと思います
212 名前:名無しさん [2012/09/25(火) 01:43]
1の場合水だけで生活してるみたいだけど栄養失調で倒れそ10キロ痩せたのなら普通にたべたほうがいい
213 名前:名無しさん [2012/09/25(火) 01:45]
てか古いとこいってもね
214 名前:名無しさん [2012/09/25(火) 01:50]
CoCo壱番屋行って10辛のカレー食って汗出して体重落とすしかない食事中は水飲まないように
215 名前:名無しさん [2012/09/25(火) 10:41]
水飲まないのはナンセンス
216 名前:さきん [2012/10/07(日) 01:28]
147の46ゎ太ってますよね?

運動すると筋肉付くと思ん
ですけど筋肉あるのとないのと
違いありますかね?
217 名前:名無しさん [2012/10/13(土) 22:31]
運動=筋肉がつくってのは少し違います。
筋トレみたいな無酸素運動が筋肉がつきます。
筋肉が付くとどうなるか=簡単に言えば代謝が良くなり太りにくい体になります
しかしながら無酸素運動ばかりしてもダイエットにはなりません 脂肪を燃やすのは有酸素運動なので 無酸素運動+ウォーキングやジョギングが効果的です
218 名前:名無しさん [2012/10/14(日) 15:42]
超高額な吉川メソッドじゃなくても良心的な料金で同じ内容のマンツーマン個別ジムはある

LIVITO(東京・新宿、東京・芝浦、東京・東中野、愛知・名古屋、大阪・心斎橋)
http://livito.co.jp/
TxBxMxS ≪ Duo ≫ 上野御徒町(東京・上野)
http://inf.to/duo
ザ・ボディプロデュース表参道(東京・表参道)
http://www.thebodyproduce.com
REBOL(東京・渋谷南平台)
http://www.rebol.jp
筋肉工房(東京・日本橋浜町)
http://kinniku-koubou.com
自由が丘ジム(東京・自由が丘)
http://jiyugaoka-gym.com
プライベート・ボディプロデュース(東京・吉祥寺)
http://body-produce.jimdo.com
RIZAP(東京・渋谷神宮前、東京・六本木)
http://www.rizap.jp
レアリスタ(愛知・名古屋)
http://www.lealista.com
RISE(大阪・西区)
http://www.rise-pf.com
219 名前:Lisaちむ♪ [2012/10/15(月) 18:16]
私は身長154p 体重37sだよーん♪
220 名前:名無しさん [2012/10/15(月) 23:21]
だから?
221 名前:らりこ [2012/10/16(火) 16:53]
157センチ
50キロ

まぢで痩せたいんです
五キロ以上。

見た目にわかるように。

アドレスよろしくお願いします
222 名前:っふ [2012/10/17(水) 19:47]
158p43キロ
223 名前:名無しさん [2012/10/17(水) 23:16]
>>221
アドレス?
224 名前:名無しさん [2012/10/18(木) 20:04]
ドレナージェSなんてどう?
225 名前:名無しさん [2012/10/21(日) 16:31]
>>218
これいいじゃん!
226 名前:名無しさん [2012/10/22(月) 21:47]
そんなにいいもの?

でも効果は人によるよね…
227 名前:のあ [2012/10/24(水) 14:50]
138p
21キロ
もともと未熟児だけど
ダンス習ったら痩せたので
ぜひやってみてください!
228 名前:名無しさん [2012/10/24(水) 19:55]
21キロって…

ヤバくないですか?
229 名前:痩せたい少女 [2012/10/24(水) 20:55]
痩せすぎですよ💦何歳で身長にもよるかもしれませんが私の場合中1でダイエットを始めますが10キロおとしたいんで脂肪燃焼スープでダイエットします😱作り方は検索すれば出てきます🍳
230 名前:ダイエッター [2012/10/28(日) 18:37]
キャミじゃ痩せないでしょ笑
まあ姿勢良くなったり、お腹へっこんだりはするかもしれないけど(汗)
231 名前:名無しさん [2012/10/28(日) 18:49]
キャミは痩せるってよりかは引き締めじゃないかな。
私もダイエットキャミ着てるけど
体型維持って感じだよ。

でも、友達からは痩せたね!!って言われたけど(汗)
232 名前:名無しさん [2012/10/28(日) 19:09]
157センチで65キロあります。
女子です。
お腹出てて、妊娠したのってバカにされます。

どうにかしたいです><
233 名前:名無しさん [2012/10/29(月) 13:42]
ダイエットキャミってどうなんですか?

ユニクロで見たので買ってみようかな〜って思ってます!!
234 名前:名無しさん [2012/10/30(火) 13:00]
それって
痩せるの?
痩せて見えるの?
235 名前:なさ [2012/10/31(水) 13:23]
Dサイクロンって本当に痩せるの?
236 名前:名無しさん [2012/10/31(水) 19:47]
なんかいろいろあって
よくわからん

体質しだいだな
237 名前:名無しさん [2012/11/01(木) 15:15]
170センチ55キロ…
これって太ってるの?
238 名前:サキドリ [2012/11/02(金) 00:06]
サプリは痩せないよ(-。-;
結局胃で吸収されるから脂肪に届く時にはほとんど意味ないみたい。
ダイエットジェルがいいみたいよ、友達がスリーミーラッシュってダイエットジェル使って6kgおとしてたよ!それ聞いて昨日私も注文しちゃった
239 名前:名無しさん [2012/11/02(金) 12:43]
それの口コミサイト見たら
あんまり効果ないらしいな

本当に痩せるものが


240 名前:名無しさん [2012/11/02(金) 18:12]
>233

痩せるっていうか、体型とか姿勢維持かな!!

他の人も言ってるけど、着るだけじゃまず無理(泣)
あとは、キャミ着るなら、丈夫なやつがいいよ。
安いのはすぐ破けたり、苦しくなる。
今着てるのはギュットシェイプキャミソールってやつだよ。
http://gyuttoshape.jp/
ユニクロよりは高かったけど、苦しくないし、これで良かった!
241 名前:名無しさん [2012/11/02(金) 18:38]
237

数字だけみたら太ってないけど
見た目はどう?
お腹出てたり、足が太いと、痩せてるって言えないよ
242 名前:名無しさん [2012/11/02(金) 22:31]
>>240

ありがとうございます!

なんかそっちの方が良さそう!
友達も欲しいって言ってたし、割り勘で買ってみます!
そしたら、安く買えるし笑

とりあえずクリスマスまでには痩せないと!!
243 名前:名無しさん [2012/11/03(土) 21:45]
最終手段は
ロングブレスダイエット

かな…
244 名前:名無しさん [2012/11/03(土) 22:04]
ロングブレスは効いてるか効いてないのかちょっとわかりづらくない?

3日ぐらいやったけど、よくわからなくてやめちゃった^^;
245 名前:きなこ [2012/11/04(日) 10:25]
高校一年
154cm
53kg
でぶですよね(泣)

あと一ヶ月で7kg痩せたいんです‼
どうしたら痩せますかぁぁ?
246 名前:名無しさん [2012/11/04(日) 11:41]
>>245

まずは50sが目標でいいんじゃないかな?
1ヶ月で7sも痩せたら、絶対リバウンドするよ><
247 名前:名無しさん [2012/11/04(日) 12:54]
241

夏にバスケ部引退して筋肉が落ちないんです(+o+)

ウエストは66、太ももは49くらいです(+o+)

ふくらはぎはOKなんですけど…
太ももが…

どうすれば…
248 名前:きなこ [2012/11/04(日) 13:11]
ありがとうございます♠
あと3kgがんばりまふ

私も一年前はバスケ部でした♥
今でもふくらはぎの
筋肉はおちてませんよ

太ももはジェルで細くなりました
249 名前:名無しさん [2012/11/04(日) 15:37]
ジェル…

どやるんですか?
250 名前:きなこ [2012/11/04(日) 15:53]
私が試したのは
バンビウォーターです♥
検索すれば出てきますよ

手にとって足になじませ
痩せたいところを揉みました❇
251 名前:みかさ [2012/11/04(日) 22:10]
私もダイエットキャミでお腹凹んだ〜〜!!

ギュットシェイプ使ってる♪♪
ママは最初
『こーゆうの着て痩せるの?』って言ってたけど
実際お腹凹んだし、体重落ちて見た目変わった!!
ママも驚いてた笑
252 名前:みかこ [2012/11/05(月) 20:17]
バンビウォーターは効かなかった…
インドホットエステっていうジェルが良かった!

めっちゃポカポカするし、気持ちいい♪
253 名前:名無しさん [2012/11/05(月) 21:57]
部活で太った足はウォーキングしながらマッサージするのがいいよ〜〜☆

走ると逆に太くなるから、きをつけて汗
あと、歩くときに着圧系のインナー着てると楽チンだよ(´・ω・`)
254 名前:名無しさん [2012/11/05(月) 23:38]
食べない!!

これが1番最速で痩せるけど
食べた時に最速でリバウンドする笑
255 名前:きなこ [2012/11/06(火) 08:03]
アドバイスありがとうございます‼

今までずっと走ってました(;_;)
今後歩きます‼
256 名前:名無しさん [2012/11/06(火) 16:33]
ウォーキングは1日どのくらいやればいいのですか?

マッサージはどんな感じのを?
257 名前:名無しさん [2012/11/07(水) 03:06]
私身長165センチ体重60キロです。
太ってますよね?
なので、痩せるためにダイエットを始めました。
絶食と筋トレ、ストレッチを毎日頑張ってます。
これで痩せられるかなぁ⁈
目標体重は44キロです。
258 名前:かみ [2012/11/07(水) 16:45]
絶食は痩せてもリバウンドするから辞めた方がいいよ…

ちゃんと食べて、ストレッチと筋トレがいいと思うよ。
あとは姿勢を良くするとか。
とりあえず絶食はダメ!!!
259 名前:名無しさん [2012/11/07(水) 17:10]
ありがとうございます。

絶食はやめて、ちゃんと食べるようにします。

ストレッチと筋トレを頑張ります☆
260 名前:名無しさん [2012/11/08(木) 15:41]
私はとにかく何かえお口にいれてなくては
気が済まないんです…

それにお金をかけずに
足を細くしたくて…
261 名前:名無しさん [2012/11/08(木) 15:57]
>>260

食べてないと気が済まないってこと??
ちょっとわかんない。
262 名前:名無しさん [2012/11/11(日) 08:08]
下剤は痩せられますか?(>_<)
263 名前:名無しさん [2012/11/12(月) 12:34]
>>262

お腹壊すし絶対辞めた方がいいと思う。
264 名前:名無しさん [2012/11/13(火) 15:42]
261

そういうことです!
265 名前:名無しさん [2012/11/14(水) 18:56]
145と47
デブです
266 名前:もんち [2012/11/16(金) 15:03]
私 157aの40`
なんです><
あと 5`痩せたいです!!

足を怪我してしばらく動けなかったので…
267 名前:名無しさん [2012/11/16(金) 21:27]
それ以上は危険です
268 名前:さよ [2012/11/19(月) 19:31]
前に友達からもらったアメリカの薬でコラージュダイエットっていうの使ってたんですけど、これはすぐ痩せますね。
でも痩せることにはやせるんだけど副作用やばいから、使うのは毎年夏前だけ・・・ワラ
269 名前:名無しさん [2012/11/19(月) 22:33]
どのような副作用があるのですか?
270 名前:名無しさん [2012/11/20(火) 13:13]
わたしコラージュダイエット、クリニックでもらって、
そのときは先生に使い方とかを聞いてたんで特に問題はなかったですけど、
間違って使っちゃうとマズいみたいですね(*_*)
271 名前:名無しさん [2012/11/23(金) 08:16]
朝ガッツリ
昼普通
夜ほとんど食べない

で一ヶ月でどれくらい痩せられますか{{(>_<)}}
272 名前:名無しさん [2012/11/23(金) 19:17]
友達がギュットシェイプキャミソール着てお腹痩せたっていうから
私も買ってみたら、2週間でお腹凹んだ♪♪

これでなんとかクリスマスまでには間に合いそう!!
姿勢良くすると、痩せて見えますよww
273 名前:名無しさん [2012/11/23(金) 19:40]
>>271

うまくいけば3sぐらい落ちると思うけど
私はそれでリバウンドしましたよ。

夜もお腹空いて、我慢できなかった^^;
だから、結局食べちゃう・・・
274 名前:名無しさん [2012/11/23(金) 20:59]
そうですよね…
なんとか頑張ってみます
しせいは
275 名前:名無しさん [2012/11/23(金) 21:00]
姿勢は良くしようと心掛けてます

目指せ−3キロ‼
276 名前:名無し [2012/11/24(土) 13:42]
155pで45sは痩せていますか?それとも太っていますか?
277 名前:名無しさん [2012/11/24(土) 17:35]
痩せてます
わたしはあなたより
身長低いのに
体重は十キロ近く違いますよ!

なんでそんなに痩せてるのですか?
278 名前:もんち [2012/11/26(月) 15:48]
やっと2` 痩せました (^^;

現在 157a ╱ 38`
279 名前:もんち [2012/11/27(火) 13:07]
目指せ35`ー!!

脚痩せたい…
280 名前:名無しさん [2012/12/01(土) 11:52]
足痩せしたい(^^)
レグスマージュスパッツ履くようになったら、けっこう細くなった!!
骨盤補正ってすごいね♪
281 名前:名無しさん [2012/12/09(日) 22:34]
わたし小学5年で、142センチ40キロなんです。
お腹と、太ももが痩せるダイエットってありますか???
(あんまり長続きしないので簡単で、すぐ痩せるダイエットお願いします)
282 名前:さえ [2012/12/10(月) 19:37]
私、中2です。

太ももは、リンパマッサージとか

お風呂でマッサージとかかな

私、160センチで49キロもあんの→
283 名前:こみ [2012/12/11(火) 19:00]
ダイエット薬のスリムマイクロスピードは本当に効果ある!
284 名前:名無しさん [2012/12/16(日) 21:04]
ありがとうございます!
今度やってみます!
285 名前:濃くなまわりにく [2012/12/21(金) 17:37]
どうやって一週間で痩せられるのー
145と85で超肥満だ
286 名前:名無しさん [2012/12/23(日) 11:47]
運動をすれば痩せられます
287 名前:名無しさん [2012/12/23(日) 18:57]
なんでそんなに太るのかが気になる
あまりにデブだし
原因があるはず
288 名前:名無しさん [2012/12/28(金) 00:54]
153pと38`。
デブですか?
289 名前:しらね [2012/12/28(金) 19:01]
むっむむっむむむむむmmmm
290 名前:名無しさん [2012/12/28(金) 20:25]
デブではありません
291 名前:rrrrr [2012/12/30(日) 19:11]
156センチで48キロデブですよね-
292 名前:名無しさん [2012/12/31(月) 11:57]
痩せてるっていって欲しいみたいだよ?

見苦しい…
293 名前:もも [2012/12/31(月) 21:34]
中学1年生です。
身長157
体重50
だれかぁ…
たすけてください(e_e)
294 名前:ルイ [2013/01/01(火) 10:18]
えっと…身長ー105で出るすうじが、その身長のベストな体重なんだ!
295 名前:みな [2013/01/02(水) 00:11]
確か自分の身長−110が最もベストだとおもうよ。
わたしは164cmで55キロだけど、それでも太ももとかやばいもん。
しかし、冬はふとるよね⊂((・x・))⊃
296 名前:イブ〜 [2013/01/02(水) 01:16]
中学1年体重58kg身長168cm体脂肪率24%
297 名前:名無しさん [2013/01/06(日) 17:55]
痩せられるか実験中【17日目】
http://ameblo.jp/rockstar-muimui/entry-11443226047.html
298 名前:サバイラート [2013/01/06(日) 20:43]
www.gop88.com
299 名前:ジヨン [2013/01/10(木) 17:58]
こんにちは

私デブです

好きな人に告りたいんですが

する日は2月14日です

それまでに10`痩せる

ほ〜ほ〜ゎありますかぁ〜?

(๑˘ 3˘๑)•*¨*•.,,♪(・・?)(・・?)
300 名前:名無しさん [2013/01/11(金) 17:01]
私はモデルを目指しています!
身長が凄く低いのです…泣
144にあったモデル体重っていくらですか?
301 名前: [2013/01/11(金) 21:58]

私は二年ダイエットして
最高で30kg痩せました。
けど危険なダイエットしてました。
拒食症になってしまいました。

いまはみんなから
ちゃんと食べと言われて
+8kg太りました。
でも痩せたいです
けど体重計乗ると
0.1増えただけで嫌になります。

どうしたらいいですか?
302 名前:名無しさん [2013/01/12(土) 00:11]
運動しましょう
303 名前:名無しさん [2013/01/16(水) 18:05]
骨盤ダイエット始めたら
痩せたっていうか、足が細くなった!!

体重は3キロしか落ちなかったけど
太もも6センチ細くなって、お腹へこみました〜〜♪
304 名前:名無しさん [2013/01/17(木) 22:55]
骨盤ダイエットってどんなこと
するんですか!?
教えてくださいー
身長156、体重50.。。
デブです(泣)
305 名前:よん [2013/01/21(月) 13:59]
運動するだけじゃ足細くするって難しい・・・

毎日ウォーキングしてたけど、2ヶ月で体重落ちたのは1.5キロ。
足は太くなりました。
306 名前:名無しさん [2013/01/25(金) 17:04]
上半身は太ってないけど、足が太くてアンバランスすぎる(´Д⊂グスン
307 名前:なきゃ [2013/01/31(木) 12:19]
あたしゎ、身長155で体重56キロです。
1週間水しか飲まないダイエット今日からやりたいと思います。

あたしの場合1週間なんキロぐらい痩せますか?
308 名前:名無しさん [2013/01/31(木) 14:30]
どれだけ運動するかですね。
食べ物を控えるとリバウンドしますよ。
309 名前:名無しさん [2013/02/05(火) 22:15]
うち6年です。身長152、体重52...
これってヤバイですよね...あと一ヶ月
で痩せたいです。卒業式なので・・・
できれば8〜10kg減らしたいです
よろしくお願いします。
(ダンスを踊るとドラえもんっていわれます いやです。)助けて下さい
310 名前:名無しさん [2013/02/06(水) 23:47]
150で53`
ダイエットしてるけど続かないんです。
はぁー。痩せないとって
わかってるんですけどね。
311 名前:名無しさん [2013/02/07(木) 02:19]
スリーミーラッシュは良かったよ

一ヶ月使ってみてお腹周り➖4.5cm

ヤンヒーみたいな効果望むならダメだけど個人的には満足
312 名前:まっきー [2013/02/17(日) 00:13]
わたしは157pの52sです。
一週間で45〜46sまで落としたいのですがどうしたらいいですか?
313 名前:ありさ [2013/02/17(日) 14:29]
私は一日で体重二キロ落しましたよw
314 名前:名無しさん [2013/02/17(日) 18:02]
私は身長147センチで体重が47キロもあります。
脚も太くて普段学校がない休日はいつもジーパンに長めの服を着てます
痩せてスカートがはきたいです
ダイエットをして40キロまで痩せたいです!!
315 名前:りら [2013/02/17(日) 22:42]
嘔吐すればいいやん!
美味しく食べ物は食べれてダイエットできるよ〜ヽ(´▽`)/
しかし、体には悪いからそのへんは自業自得で
316 名前:すみ [2013/02/18(月) 18:37]
スリーミーラッシュってマッサージジェルは良かった
1ヶ月でウエスト−5cmできた
317 名前:にゃんにゃん [2013/02/18(月) 22:03]

たべちゃーう
エア自転車こぎゎまぢ足細くなるよ
318 名前:んぎもぢい [2013/02/18(月) 22:34]
モデルみたいなの目指してるなら
筋トレして、走れよな
走って、脂肪燃焼して、筋トレして脂肪つきにくくシロ
まぁ、個人でやってたら続かないから親に頼んで、ジムいけジム、フィットネスクラブいけ
それと、女性が筋肉質になるとか、ほぼ無いから、ビルダーぐらいに本格的に筋トレするなら別だけどさ
絶食とか嘔吐して痩せようだなんてバカの極み。単純な思想だから失敗すんだよ、てか成功(?)しても
それって成功って言えないだろ、ガリガリになるだけ またリバウンドする

まぁ、ガリガリでモテるとか思うなら、勝手に絶食しとけ
ガリガリでモテようとすんな
319 名前:名無しさん [2013/03/02(土) 13:41]
156cmで43sって太ってますよね・・・
目標40sでっているのですが 全然効果ないんですけど
誰か HELP です。
320 名前:名無しさん [2013/03/02(土) 13:51]
>>319
太っていません。
321 名前:デブ [2013/03/02(土) 22:18]
中1の男です自分は身長160体重は75です柔道をやっています
皆からは見た目65とかあわれるんですけど実は75なんだよと言う悲劇w
そこで自分は今日から減量したいと思ってます。やっぱ減量っていっても筋トレでへらすか
食事制限でへらすか
できたらダンスとかで減らしたいと思っていますw
皆さんに教えていただけたら嬉しいです。
byデブ
322 名前:名無しさん [2013/03/03(日) 13:40]
>>321
毎朝ジョギング、これが最も効果ある。
ペースはゆっくりでもいいから最低30分。
無理せず早歩きのスピードでもいい。
323 名前:美玲 [2013/03/03(日) 17:56]
美玲でーす!  身長149a  体重ゎ44`です  マジ、ヤバイ…  
324 名前:ほーたん [2013/03/04(月) 03:05]
痩せなくて早何年・・私は小4.5.6から太り始めその時は何にもしなくて、
「デブでもいいやーどうでもいいー」と思って放置してました。
そして中1になり歩く距離が長くなり坂道もあり痩せては来ていました・・。

だが!!! 学校に行かなくなり外に出ることもあまりなく今現在\(^o^)/
1日1食の時は痩せます!!2`いやそれ以上痩せる時もありました。
でも
健康面/体調面を気にすると体には良くない痩せ方なんです。
かと言って
運動もしたいけど続かないし
ダンスやら道具やらダイエット食品やらに手をつけたものの
続かず・・・。64.3〜で行ったり戻ったりです・・
身長と合うよう55`を目指しているんですが・・
こんな私でも続くような物はないでしょうか?(;ω;)
  教えてください!!!
325 名前:名無しさん [2013/03/04(月) 04:05]
>>324
毎朝ジョギング、これが最も効果ある。
ペースはゆっくりでもいいから最低30分。
無理せず早歩きのスピードでもいい。
326 名前:ばるう [2013/03/04(月) 09:12]
今日から本気ダイエット!
春休みで激変してやるー!

スペック


20歳
学生
身長 155センチ
体重 61キロ

着たい服が着たい!
かわいくなりたい!
がんばる!!!!!
327 名前:ほーたん [2013/03/04(月) 09:31]
>>324
それは犬の散歩でもいいのでしょうか?
朝はバタバタしてやろうと思うが出来ないんですけど。
328 名前:名無しさん [2013/03/04(月) 11:22]
>>327
早歩きならかまいません。
329 名前:ほーたん [2013/03/04(月) 14:01]
328>>
さっそくやってみました!然程辛くはないんですが犬がバテちゃって・・
でも一人でだと心細いので15分でも10分でも頑張ってみます!
ありがとうございます^^
330 名前:ほーたん [2013/03/04(月) 14:02]
☝ミスしちゃったww
331 名前:名無しさん [2013/03/04(月) 19:01]
ほんとに痩せたいの?
332 名前:ほーたん [2013/03/04(月) 21:16]
>>331
痩せたいですよ。真面目に。
でもやる暇がないんです。作ろうとしても無理なんです
333 名前:名無しさん [2013/03/04(月) 22:01]
>>329
脂肪が燃焼始めるのは運動開始から20分経過後です。
したがって20分以上続けないと著しく効果が低くなります。
お時間のあるときにどうぞ。
334 名前:名無しさん [2013/03/07(木) 13:00]
冷えないようになると足細く見えるよ!!
体重は減らないかもしれなけど、冷えて浮腫んでる時とそうじゃない時の
差が目に見えてわかるぐらい、違います♪
335 名前:ヤバイ [2013/03/10(日) 02:15]
私小6です
身長が152ぐらいで
体重が56・7位です
やばいです
336 名前:かすみ [2013/03/10(日) 14:05]
はじめまして。私的に小学生
で、ダイエットしても体に悪いから
ダイエットは、やめましょう
337 名前:あは [2013/03/11(月) 18:47]
私は、140センチで、41キロです!太ってますよね?
338 名前:名無しさん [2013/03/14(木) 17:16]
太ってます
339 名前:名無しさん [2013/03/15(金) 09:34]
140cmしかないのに34Kgもあります太ってますよね?
340 名前:名無しさん [2013/03/15(金) 11:53]
太っていません
341 名前:... [2013/03/16(土) 04:39]
10kgだったら何日でやせるコトができるんですか??
342 名前:名無しさん [2013/03/16(土) 09:44]
3ヶ月くらいかな
343 名前:名無しさん [2013/03/17(日) 08:48]
三日間何も、口にしてない時
があったけど、ー5`減った。
344 名前:らいらい [2013/03/18(月) 18:21]
私は、身長160pで体重が52sです…。 
クラスメイトからも「マシュマロ」とか言われちゃって……。
なんとか40s代まで痩せたいデス!!
345 名前:時雨 [2013/03/18(月) 23:51]
がんばれ!!!
346 名前:とくさん [2013/03/19(火) 15:33]
SMS-24てダイエット薬飲んでお風呂上りにスリーミーラッシュ
でマッサージ。
コレだけで2ヶ月で10kg痩せたb
347 名前:ごう [2013/03/19(火) 17:00]
スリーミーラッシュ買ったよ
まだ3日だから効果でてるかわかんないけど若干細くなった?かも???
348 名前:那桜 [2013/03/20(水) 02:00]
中学生までに痩せたいんです…
現在、162cm 39kgで…(´;ω;`)
349 名前:名無しさん [2013/03/20(水) 07:18]
もうやせてるじゃん
350 名前:ゆうい [2013/03/24(日) 17:06]
私なんて153センチの49キロです!
もうやだ死にたい
351 名前:名無しさん [2013/03/24(日) 17:20]
うちは身長157キロで体重50キロあります・・・
4月になったら学校で身体測定があります。わたしの学校ではみんなに見えるようにやられます。
なので最低でも47キロくらいにはおとしたいです。
352 名前:名無しさん [2013/03/25(月) 00:03]

155cm 57kg

死んだ…
353 名前:ごう [2013/03/25(月) 16:49]
この前レスしたごうです。

スリーミーラッシュ効果出ました!

さっき体重計ったらいきなり−3kg!!!

また報告します。
354 名前:ルビー [2013/03/26(火) 00:12]
中一で身長143 体重28です
足がちょっとだけ太くなりみんなからは細いと言われる
けど、自分はすごく気になります。誰が教えて下さい
355 名前:名無しさん [2013/03/26(火) 11:34]
何を?
356 名前:んんん [2013/03/26(火) 16:22]
ごうさんすごーい!
私もスリーミーラッシュ買っちゃおー♪
357 名前:名無しさん [2013/03/30(土) 21:24]
150cmで40kgって太ってますよね...
358 名前:名無しさん [2013/04/01(月) 12:16]
太っていません
359 名前:みん [2013/04/01(月) 21:45]
もうすく中学生です。
154cmで46kgです。太ってますよね。
まじデブ。最悪。
私何もかも続かなくて痩せないんです
どうしたら痩せるんですか?
あと1週間で痩せたいんです。
5kgくらい。
どうやったら痩せますか?
酵素液も良いって聞くんですが
本当に効くんですか?
まず高い…。
どうしたらいいですか?
360 名前:名無しさん [2013/04/01(月) 22:25]
太っていません
361 名前:みん [2013/04/01(月) 23:41]
かなり太ってます。
姉や母にも言われました。
太ったねぇって
そうゆうあなたはどーなんだ
って話ですよ
まったくもー
362 名前:名無しさん [2013/04/02(火) 00:05]
154cmで46kgなら太っていませんよ。
363 名前: [2013/04/02(火) 10:47]
俺わ、毎日一時間ジョギングしつるぜ、断食はバカみたい
364 名前:みん [2013/04/02(火) 11:29]
せめて2kgは痩せたい!
365 名前:名無しさん [2013/04/02(火) 11:31]
>>363が正解
366 名前:みん [2013/04/02(火) 11:32]
神→それでどのくらい
痩せるんですか?
367 名前:名無しさん [2013/04/02(火) 11:33]
人によります
368 名前:みん [2013/04/02(火) 11:34]
姉は169cmで52kgなんです。
太ってますか?
369 名前:みん [2013/04/02(火) 11:35]
8日に入学式なんですが
2kg落ちますか?
370 名前:みん [2013/04/02(火) 11:46]
質問攻めでごめんなさい。
371 名前:名無しさん [2013/04/02(火) 12:18]
>>368
169センチの標準体重は62キロです。
痩せています。
372 名前:名無しさん [2013/04/02(火) 12:19]
>>369
落ちます。
373 名前:名無しさん [2013/04/02(火) 14:15]
どうすれば落ちるの?俺にも教えて!!
374 名前:名無しさん [2013/04/02(火) 14:47]
毎日一時間ジョギングです
375 名前:名無しさん [2013/04/02(火) 15:03]
辛すぎwwまあやってみます。ありがとう。
あと腹筋つけたいんだけど、1日腹筋何回やればいいと思う?
376 名前:みん [2013/04/02(火) 15:32]
落ちるのか。
やってみます。
ありがとうございました。
377 名前:名無しさん [2013/04/02(火) 15:36]
1日100回くらいでいいと思います
回数よりも、毎日続けること、サボらないことのほうが大切です
378 名前:名無しさん [2013/04/02(火) 16:04]
私は、次中二で身長は140pで体重が35ぐらいです。。。
どうやったらやせれますか????
379 名前:名無しさん [2013/04/02(火) 16:25]
身長140p体重35なら痩せる必要はありません
380 名前:名無しさん [2013/04/02(火) 16:52]
でも、痩せたいです!!!
だってお気に入りの短パンが、入らなくなったんですよ!!!!
381 名前:名無しさん [2013/04/02(火) 17:11]
では痩せましょう
382 名前:桜花 [2013/04/03(水) 08:02]
 あの・・・、皆さんがよ<話題にしてるスリーミーラッシュって何ですか?
383 名前:名無しさん [2013/04/03(水) 09:30]
強力スリミングジェルです
384 名前:名無しさん [2013/04/03(水) 10:55]
http://moppy.jp/top.php?FzGDe116
暇なときやるといいですよ
親に無料カード発行とか頼むだけで1万円くらい貰えます
これでダイエット用品とか私は買ってます
385 名前:名無しさん [2013/04/03(水) 10:55]
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暇なときやるといいですよ
親に無料カード発行とか頼むだけで1万円くらい貰えます
これでダイエット用品とか私は買ってます
386 名前:太りすぎ [2013/04/03(水) 11:43]
身長154で体重61って太りすぎだよね
どうすればいいかな
387 名前:名無しさん [2013/04/03(水) 12:14]
太りすぎですね。ダイエットしたら良いと思います。
388 名前:桜花 [2013/04/03(水) 12:21]
分かりやすい返答、ありがとうございます。うち、前、身長153cmで体重45kgあったんだけど、屋内プ一ルに通ってたら、今体重43kgになったYo!!
389 名前:桜花 [2013/04/03(水) 12:24]
たぃした違いじゃなぃケドね!
390 名前:名無しさん [2013/04/03(水) 12:35]
元々痩せているんですね
391 名前:桜花 [2013/04/03(水) 13:43]
 ぃやぃやうちデブだYo!!
392 名前:桜花 [2013/04/03(水) 13:55]
 てゆ一かうち、バレリーナだし。みんなの中でー番太ってるYo!
393 名前:桜花 [2013/04/03(水) 14:01]
だから痩せたいんだYo!
394 名前:名無しさん [2013/04/03(水) 14:04]
身長153cmで体重43kgはデブではありません。
395 名前:名無しさん [2013/04/03(水) 14:04]
バレリーナは大変ですね。
396 名前:桜花 [2013/04/03(水) 14:14]
 えっっっっっ( ° 口°;ノ)ノ
397 名前:りりか [2013/04/03(水) 15:38]
sms24ってサプリってより薬に近い感じ?
398 名前:のん [2013/04/03(水) 16:04]
私は、次中二〜(●^o^●)
まーそこまではいいんだけど、太ってんだよね〜・・・。
今、140センチで35キロなんだよね・・・・。
こんな背で太ってるとかほんと嫌なんだけど、
どうすれば痩せれると思います〜(?_?)
みんな教えてね〜☆彡
399 名前:のん [2013/04/03(水) 16:06]
だいぶ前ダンスやってたんだよね〜。。。
で、その時は、ちょっと腹筋割れてたんで、
その時みたいに腹筋割りたいんだよね〜!!!!
どうしたら割れると思う???
みんな教えてね〜(^◇^)
400 名前:あああ [2013/04/03(水) 19:21]
みんな「痩せたい」とかいって、結局「私細いですよ」アピールしてるの見て
イライラする。

「私太ってますか?」って書く奴はみんなに細いって言ってもらいたいだけの
糞なやつ

今よりも痩せたかったら何も食べなきゃいい
拒食症にでもなってろ

拒食症の姿で外なんかでてみろ
みんなに変な目でお前のこと見るぞw
401 名前:桜花 [2013/04/03(水) 22:54]
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwうち一回拒食症になりかけたYO!
家から一歩も出なかったケドね!in3年くらい前の冬休みwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
402 名前:名無しさん [2013/04/04(木) 00:43]
私155cm45kg標準体重なんですけどここ最近背中なんかに余計な肉がついっちゃて、困ってるんですよね。
今は、曲に合わせて適当にダンスっぽくあばれて汗かきまくる感じでいろいろがんばってます。
自分の好きな曲をやると結構テンションで楽しいよ(≧∇≦)
403 名前:あい [2013/04/04(木) 10:30]
あ〜あ、
もてるためにはどうすればいいwwww
404 名前:名無しさん [2013/04/04(木) 11:04]
痩せたらいいと思うよ
405 名前:ともちん [2013/04/04(木) 16:24]
ここ見てスリーミーラッシュ買ったんだけど15日で4kgも落ちた!他の子はどう???
406 名前:んんん [2013/04/04(木) 16:27]
前にレスしたものです。

私もこの前からスリーミーラッシュ使い始めて1週間くらいで2kg減です。

効果強くて驚いてます。。
407 名前:ああ [2013/04/04(木) 18:09]
みんな細すぎダヨ・・・ 私なんて、
体重すら公開できない。。。
今日、入学式で久しぶりのスカートだった・・・
みんな足すごい細くて、自分が恥ずかしくなった(泣
最近は、サラダいっぱい食べてよく噛むようにしてるけど、
後は何やればいいですかね??
408 名前:名無しさん [2013/04/04(木) 21:27]
>>407
運動。それのほうが食事より大事。
409 名前:らら [2013/04/04(木) 23:30]
身体測定が4月22日にあるんです

それまでに今よりも5kgくらい
落としたいんですけど
どんなダイエットしたらいいですか?

わたしは野菜が嫌いなので
野菜を使ったダイエットは
できないんですけど…

なんかいいダイエットがあったら
教えてください!
410 名前:名無しさん [2013/04/04(木) 23:46]
自分男なんだけど、胸がでかくて悩んでいます。
胸をへこませるにはどうすればいいですか?
411 名前:名無しさん [2013/04/05(金) 01:00]
>>409
運動をすることです。
412 名前:名無しさん [2013/04/05(金) 01:00]
>>410
運動をすることです。
413 名前:名無しさん [2013/04/05(金) 11:01]
うち野菜だ〜〜〜〜〜〜いすき
414 名前:名無しさん [2013/04/05(金) 11:15]
野菜ってめっちゃおいしいよ!!!
でもうちそのかわりお肉大っきらいだけどねwww
焼き肉とか無理だし・・・。
お肉すきになるには、どうすればいいと思いますか(?_?)
でもうち太ってる。。。それはね、お菓子の食べすぎだからwww
みんな、お菓子あんま食べると結構太っていっちゃうから
お菓子には、注意したほうがいいよ❤
それでうち太ってしまったからねwww
暖色とかは、体に良くないと思うからやらないけど
子供の方に言います運動は、子供があんまりやったら背が伸びなくなるそうです!!!
私は今中1で次中2だけど、4歳ぐらいからダンスやってて10歳ぐらいに辞めたんだけど、
今の身長、140センチで、背の順で言うと1番前なんだ・・・。
だから、ちょっとなら運動していいと思うけどあまりしないほうがいいと思ったな〜。
かといって今ダンスとか習ってる人は、身長が伸びなくなるからと言ってやめなくていいからね!!!
やめたらあとで後悔するかもしれないから・・・。
うち、やめてこうかいしちゃったから・・・。
ま、痩せたいのならお菓子をあまり食べないようにしたほうがいいと思います!!!
長文失礼いたしました。。。
415 名前:名無しさん [2013/04/05(金) 12:46]
私、運動してないけど一四〇センチ
416 名前:じゅん [2013/04/05(金) 14:37]
>>405 ともちんさん
私も一昨日から使い始めましたー
偶然なのか今朝体重計ったら-1kgしてました♪
どのタイミングで塗ってますか?
417 名前:名無しさん [2013/04/05(金) 18:27]
415番さん!!!
それは、普通に背がちっちゃいだけかと思うよ!!!
418 名前:名無しさん [2013/04/05(金) 19:10]
最近、自分の弱さにうんざりしてます・・・
学校とかで嫌な思いしたときとか、絶対やせてやる!!
って決意するのに、食べ物を目の前にするともうアウト×
みなさんは、いっぱい食べたくなっちゃったとき、
どうやって耐え抜いてますか?
      よかったら、教えてください・・・
419 名前:太りすぎ [2013/04/05(金) 19:45]
いえーい
日曜日2時間プールいくことびなりました
少し痩せますか?
卒業式までまだですが
明日サプリメントきます
420 名前:らら [2013/04/05(金) 20:58]
150cmで48.5kg
ってほんとやばいですよね(>_<)

去年の4月は43kgだったんです…

運動がんばろうとおもいます、、
421 名前:太りすぎ [2013/04/05(金) 21:00]
痩せてますよ
422 名前:名無しさん [2013/04/05(金) 22:12]
>>419
プールは効率良く痩せることができます。
2時間も泳げば大きな効果が出るでしょう。
423 名前:名無しさん [2013/04/05(金) 22:12]
>>420
標準体型ですよ。
424 名前:らら [2013/04/05(金) 23:59]
ウォーキングとランニング
ってどっちが効果ありますか?
425 名前:名無しさん [2013/04/06(土) 00:00]
>>424
ランニングです
426 名前:痩せたい [2013/04/06(土) 00:33]

身長150cmで体重が48.7kgで脂肪たっぷりです
脂肪はどうやって落とせばいいんですか??
あと、顔のお肉も落としたいです‥
アドバイスあったらよろしくお願い致します‥
427 名前:名無しさん [2013/04/06(土) 00:43]
ランニングです
428 名前:ワイシャツ [2013/04/06(土) 01:08]
スリーミーラッシュ注文した一つ。
注文完了メールこないけど注文できてるかな?
429 名前: [2013/04/06(土) 10:09]
160a56`です!!

今のところデブではないけど
体系的に下半身デブで
ぽっちゃりしています!
3日前からサプリを使って
ダイエット始めましたが
3日で1`落ちてます(^_^)/☆

サプリは飲んでるけど、
一応出来るだけ運動や食事制限など
積極的にするようにしてます

ってゆっても全然ですが(´・ω・`)ww

食欲軽減させるために、
家にいるときはこまめに
歯磨きをしたりしてます
口内がすっきりすると
少し食欲なくなりますよ(゚∀゚)

あとは、あえて甘いものを
出来るだけゆっくり食べることです!
甘いものは、満腹中枢を高めるので
お腹が満たされた気になります♪
ゆっくり食べると更に満腹中枢があがるので
一石二鳥かと(^_^)/
炭水化物じゃない甘い物を食べれば
少量でお腹いっぱいになり、
脂肪にもなりにくい★
ということです(*^_^*)

友達から聞いた情報や
テレビでやってたこととかなので
100%合ってるかはわかりませんが
興味を持ったら試してみて下さいね!
430 名前:のん [2013/04/06(土) 12:21]
あ〜
なんかテレビで言ってたんだけど〜
釣り目の人は、太りにくいらしくて〜、
たれ目の人は、太りやすいらしいよ〜!!!
431 名前:ミッキー [2013/04/06(土) 12:29]
私は標準体型なんですが、水泳をしていたので筋肉太りしてしまっています
足をこれ以上太くならないようにするにはどうすればいいですかね?
ちなみにダイエットはやはり水泳が一番ですよ!
私は水泳をしていたときは、カップラーメン、お菓子、食べまっくっても
体重は35キロ行きませんでしたからね・・・
まぁその分2〜3キロは当たり前に泳いでいましたけどね・・・・
長々とすいませんでした(>人<;)
432 名前:名無しさん [2013/04/06(土) 13:47]
>>430
理由は?
433 名前:名無しさん [2013/04/06(土) 14:21]
私中三の陸上部なんですけど、
まわりの人は皆、身長高くて筋肉は付いても細いんです!
でも私は身長低いので、足が太くて。

しかも、大会の日はすごくたけの短いランパンをはくので、凄く恥ずかしいんです!

陸上部がこんなこと言っていいのかわかんないけど、筋肉落ちても良いから
細くなりたい!

足の部分痩せって、どうすれば出来ますか?
434 名前:名無しさん [2013/04/06(土) 14:25]
>>433
遺伝的なものでしょうからどうにもなりません。
筋肉で太い足は醜くありませんよ。
435 名前:あずみん [2013/04/06(土) 20:46]
どうすれば、やせれるの
436 名前:名無しさん [2013/04/06(土) 22:39]
>>435
運動をすることです。
437 名前:アンパンマン [2013/04/06(土) 22:46]
私、ここ1ヵ月で2キロくらい太っちゃって……
今すぐ2キロ落としたいんだけど、どーすればいーかな??!
438 名前:名無しさん [2013/04/06(土) 23:00]
>>437
運動をすることです。
439 名前:アンパンマン [2013/04/06(土) 23:32]
やっぱりっすか……

ヨガって意味あんのかな?
440 名前:名無しさん [2013/04/06(土) 23:39]
>>439
意味ありますよ。
脂肪の燃焼効果は少ないですが、運動できる体になります。
441 名前:海姫 [2013/04/07(日) 08:13]
皆悩んでるんだね…
うみは157センチ40キロ目標の45キロー
442 名前:ゼロ [2013/04/07(日) 13:32]
勉強すれば、痩せるよ。(マジ)
443 名前:りぽ [2013/04/08(月) 14:58]
スリーミーラッシュめっちゃいいやん!

お腹あたり変わってきたで
444 名前:あーりん [2013/04/09(火) 10:45]
身長167cmで体重が58`・・・

かなりのデブです(泣)
どーしたらやせられますか??

教えてください。
445 名前:名無しさん [2013/04/09(火) 10:56]
>>444
運動をすることです。
446 名前:マインド [2013/04/09(火) 17:09]
寝る3時間前は何も口に入れない事。

寝る前に気になる部分をスリーミーラッシュでマッサージ。

これだけで1ヶ月で5kg落としたよ。
447 名前:名無しさん [2013/04/09(火) 17:15]
>>446
酸素を口に入れるのはかまいませんか?
それを入れないと呼吸ができませんので。
448 名前:名無しさん [2013/04/09(火) 20:51]
運動したらいいっていうやつやめろ!
449 名前:名無しさん [2013/04/09(火) 21:52]
>>448
なぜですか?
450 名前: [2013/04/10(水) 17:35]
451 名前:tomoko [2013/04/10(水) 18:00]
うちもスリーミーラッシュ使ってるー
バンビウォーター使ってたんだけど最近スリーミーに変えたー

そしたらいい感じに絞れてきた
452 名前:にょほ〜 [2013/04/20(土) 11:48]
ずっと別の部屋にこもる!勉強する!
するといつの間にか飯終わって全部かたずいてるから
腹へったとか思っても作るのとかだるくて
結果ねちまう!
あとー寝るが一番!
453 名前:1の1 [2013/04/23(火) 16:03]
本気で痩せたいならヤンヒーかスリミングリメ

でもヤンヒーは副作用がすごい
スリミングリメは副作用ないけどヤンヒーに比べると効果が薄い
454 名前:ひろたん [2013/04/25(木) 21:44]
僕は小学6年で小さい頃からサッカーしてて筋肉ついてて背がのびないし身長136cmで体重が33キロなんです・・・(泣)どうしたら痩せますか・・・?
455 名前:名無しさん [2013/04/25(木) 23:10]
サッカーを辞めて筋肉を落とせば痩せます。
456 名前:名無しさん [2013/04/26(金) 16:57]
はぁぁぁぁ〜〜
私吹奏楽部で、毎日朝走ってるんですけど、
この前走ってたら見知らぬ男子生徒たちに、お〜いドラ○モーーン!
って言われた・・・。  くそぉぉぉぉ
ぜったい痩せてやるーーーーーー!!!! 
・・・って、どうやって??(T_T)
457 名前:サエコ [2013/04/26(金) 21:57]
ゥチわSms-24使ってます!

最初は運動と併用してたんだけど

一週間で3`も落ちて...怖くなって

今はサプリだけ飲んでる!

今まで一番効いたサプリだぉ

残り2`頑張りますッッ
458 名前:ブラックsp [2013/04/30(火) 23:09]
スリミングリメはマジで効く。飲むとうんちとアブラが一緒に出てくる
マジでやつれるよ
459 名前:ramram [2013/05/01(水) 16:43]
>>457さん
話題ゎ聞いてましたがそんなに効果あるんですか?
460 名前:ぱう [2013/05/03(金) 18:50]
それ、あんま良くないですよ。
お腹ゆるくなります(=_=)
461 名前:りえ [2013/05/04(土) 11:28]
脂肪燃焼もあるっていうんでsms試してみよーと思います(*´ω`*)
462 名前:名無しさん [2013/05/05(日) 17:59]
ウチもsms−24買いましたw来るのが楽しみ〜
463 名前:射恥期 [2013/05/06(月) 11:43]
こんにちは!
私は今156cmの48.5kgです><
あと3kg痩せたいです、、、
簡単に痩せれませんかね(泣
464 名前:名無しさん [2013/05/08(水) 17:40]
smsってどこで売ってるんですか?探してもBlogとかしか出てこなくて...
465 名前:あつこ [2013/05/09(木) 10:28]
買えるはずですよ!
検索して出てきたサイトで買いました。
466 名前:名無しさん [2013/05/13(月) 23:00]
sms届きました。
効果に期待しています。
467 名前:ここなら [2013/05/14(火) 16:06]
サプリとか買うなら口コミサイト見てからのがいいよ 効果ないの買って後悔するから
 『やせラブ』ってサイトはけっこう使ってる人多いよ
468 名前:名無しさん [2013/05/16(木) 00:45]
嘔吐で痩せる
469 名前:はるたん [2013/05/16(木) 07:17]
124センチ 31キロ、、、!
10キロ痩せる!!
470 名前:464 [2013/05/16(木) 23:59]
smsやっと買えました〜(^−^)高い出費だったんで効果に期待しています(*´ڡ`●)
471 名前:はるたん [2013/05/17(金) 19:43]
小5なのに、背が小さいし、太っていて・・・[チビデブ]とか、[勘違いデブ]とか、最低です。
472 名前:はるたん [2013/05/17(金) 19:49]
どうやったら、痩せる?
473 名前:かいと [2013/05/17(金) 21:07]
これ着たらノンストレスで痩せますよヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3
僕は3着持ってます\(//∇//)\
http://dog.weball.jp/t-shirt/?ad=5qYrP1Rz0514dt
474 名前:削除 [削除]
削除
475 名前:ぴー [2013/05/26(日) 21:32]
朝水をいっぱい飲むと痩せるらしい
みんなもやってみたら?
476 名前:削除 [削除]
削除
477 名前:七海 [2013/05/27(月) 18:50]
>>470
それで10kg痩せたけど副作用で下痢がすごかったですよ...
辞めた今は健康で体重も3kgばかり戻ったけど
それから維持できてます。
478 名前:野菜 [2013/05/29(水) 12:06]
背伸びをして、手を上に挙げて、膝を軽く曲げて少し体を反る。を食前に70秒間やったら
1週間で5キロ痩せたよ。
食事制限もなく・・・ 
479 名前:炎のダイエッター [2013/07/23(火) 10:03]
sms24なら2箱使ってマイナス5`しか落ちなかった、喉乾くし疲れる!
480 名前:かんた [2013/08/06(火) 14:56]
MDクリニックダイエット飲んで2ヶ月で10キロ痩せた!
サプリと違って凄い効き目だった
481 名前:麦茶 [2013/08/23(金) 19:09]
最近流行りのジンジャー系?
トマミちゃんみたいなやつ(*^^*)??
482 名前:名無しさん [2015/03/29(日) 21:52]
今までダイエットに成功したことなかったので
もう
根本的にじぶんを変えなきゃなぁと思いました。


半信半疑で試してみたら
実際に二週間で5キロ痩せたので

いま、超うれしいんですが

さらに理想体型を目指して

絶対に彼氏を作りますよん(^O^)/


わたしはオススメします。

http://www.infotop.jp/click.php?aid=271619&iid=61898
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