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置き換えダイエット

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2 名前:名無しさん [2011/07/06(水) 23:16]
私は白米を、雑穀米や雑穀畑に置き換えています。
白米を食べるより、よく噛むせいか、量が減ったし、ローカロリーです。
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書き込みをするには、注意書きをよく読んでからにしてください

名前: コマンド: 上にあげない

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