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とりま体型どうにかしたい件。(´・ω・`)

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1 名前:(´・ω・`海) [2013/03/28(木) 09:43]
この春休みを使って、人に見られて恥ずかしくないような体型になりたいです。 勿論春休み後も続けていくつもりです。

僕のスペック
身長 159cm 体重63kg 容姿 中の下、ブスですはい(´・ω・`)

1日の終わりに(夜頃)その日食べた物とやった運動などを書き込みします。
2 名前:(´・ω・`海) [2013/03/29(金) 05:17]
朝食 時間の関係で食べてない

昼食 肉← ヤバカッタナ、(´・ω・`)

夕食 いゃなんか色々ですね。w

やった運動 スクワット30回とかそんなん。 
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書き込みをするには、注意書きをよく読んでからにしてください

名前: コマンド: 上にあげない

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