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0 名前：君：2006/07/02 11:48

痩せたいです＞＜
自分は♂で現在身長１７０で体重７５キロ
のデブです･･･
事情があって
なんとか２週間で１０キロ以上痩せたいので、良い方法を知ってる方教えてください。

30 名前：マリア：2009/10/27 11:43

私ダイエットします！！

朝:果物＋水

昼:野菜

夜:無し

水分いっぱい
取ります

31 名前：ぶろあ：2010/01/05 02:39

１７１?６５キロが２週間で１８キロ痩せました。
さすがに痩せすぎたので現在は５３キロです。
理由は簡単ヘルニアで身動きとれず４日間一睡もせず
２週間２時間しか寝れませんでした。
ダイエットとは違うけど寝ないとあっという間に痩せます。

32 名前：あ：2010/03/24 11:08

わたし身長１６４ｃｍ４１・６～４３キロなんですが、さいきんお腹周りが気になり始めました。

33 名前：susu：2010/08/16 03:33

ごはん（主食）抜かして野菜多めのおかず食べるとすんなり痩せますよ♪

34 名前：名無しさん：2011/05/07 01:32

そんな短期間で痩せても
リバウンドするだけだよ(;ω;)

バランスをみて
ダイエットしよお。

朝：炭水化物（玄米ご飯や雑穀米茶碗1杯or食パン1枚）
　　たんぱく質（卵1個or肉類or魚類or大豆製品or牛乳orチーズ）
　　野菜類（野菜ジュースでもok）
　　果物類
昼：玄米ご飯や雑穀米
　　野菜類
　　肉or魚類
夜：サラダや野菜ジュースや豆乳
　　

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36 名前：みゃお：2011/05/29 12:05

身長１４６センチ体重４２キロ１１歳です。
あと２週間で運動会なので、１０キロは痩せたいと思いまして＜－・－＞
あの運動は結構得意な方なんですが、ぜんぜん痩せなくて、、、、、
お願いします。

37 名前：未来：2011/06/03 13:54

うちは身長１５０?
体重４５だよーｗやばい・・・・

38 名前：まっこ：2011/06/15 16:00

私は中?の１５０cmです。体重は５０?↓
2週間で5?は痩せたいです。
お菓子を食べなければ何?ぐらい減量しますか？
おしえてください！

39 名前：KK：2011/07/28 13:09

私は、中3です。お菓子を、食べなければ、最低でも3～5キロはやせますよ！
前にやったことがあって5キロ痩せました。
でも、あまり無理をしないで頑張ってください。

40 名前：まゆ：2011/09/03 09:57

中３女子です。
１４９ｃｍ５２ｋｇです死にたいorz
できれば今月中に１０ｋｇは落としたい・・・
明日から頑張る！
朝はヨーグルト、昼は２００ｶﾛﾘｰ分、夜は食べずに１時間くらい走る！
飲み物は水かコーヒーかﾍﾟﾌﾟｼﾈｯｸｽ。
気が向いたら縄跳びもやろうかな。
明日からテスト期間なんでお腹すいてるの忘れるくらい勉強するお！
本当に痩せれたら報告来ますﾉｼ

41 名前：ZEKT：2011/11/21 07:20

俺は165で60キロで太ももが半端ないです。
なんとか二週間で五キロは最低痩せたいです
夏休み中ずっとバスケしてるんだが、
あまり効果が見られないんだよ

42 名前：ｍ：2011/11/27 08:27

こんにちは。
私は高２のｍといいます。
私は小4からずっとダイエットをしています。
５０キロ→３８キロまでおとしました。（小6）
今は身長も伸びて４５キロですが・・・・。
　
中学生の方にいいます。
３食はきっちりと食べてください。
たとえ、減ってもすぐ元に戻ってしまいます。
それに、中学は一番体を作る時期なので、しっかり食べないと
大人になったときに肌がボロボロとか、
余計太りやすい体質になってしまいます。

油ものとかはさけて、野菜をたくさん取りましょう。
あと、運動前にコーヒーを飲むと体脂肪を燃やしてくれますよ！！

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49 名前：い：2011/12/24 12:09

やせたい

50 名前：みくみく：2012/01/02 12:31

みくみくも痩せたい！！！
小6だけどお。。。

51 名前：小悪魔：2012/01/23 13:11

私も痩せたいんです

身長　１５２ｃｍ
体重　４５ｋ

何です、１７日に用事があり、１０k痩せなきゃいけないんです

急ぎでお願いします

52 名前：ＲＲＲ：2012/02/08 11:29

短期間での急激なダイエットは危険、って聞きますからねェ…


食生活変えてみます!!
ってことでこんな感じに!

つ参考URL　http://www.geocities.jp/bfrhk237/2.html

53 名前：小悪魔：2012/02/09 02:49

ＲＲＲさん　それ、やってもいい？？？

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55 名前：ぴーぷる：2012/02/19 08:28

えーっと１３歳の女子中学生が生意気な発言を
させていただきます・・・。

３食野菜と果物と水だけしかとらないなどという
ダイエットは、すぐに効果はでますがリバウンド
が半端ないです。
元の体重より重くなってしまいます。

突然栄養をとらなくなると、体は仕方なく蓄えら
れている脂肪を栄養の代わりに消費し、あっという
間に痩せますが、体重が落ちたからと普通の食
生活に戻したとたん体は必要以上に脂肪を求め、
ぶくぶくと太り、痩せにくい体へとなってしまいます。

人間は、水も食べ物も一切とらずにだと、３日は死なず
にすみます。水だけをとってなら１週間は生き延びれます。
もちろんその間に軽く１０?は痩せられるでしょう。
しかし、筋肉は衰え、セルライトぎっちり、歩くのも
ままならないような体になってしまうでしょう。

無理なダイエットはせずに、健康的に美しく痩せてください。
ちなみに私の今までのマックス体重は、１５０?/４９?ですが
今は１５２?/３８?です。
１食置き換えと、毎日３０分のジョギングで、２０日弱で
１１?痩せました。間食抜きはもちろん、縄跳びとかも毎日じゃ
ないけどやりました。楽しく、安全に痩せるのが１番だと私は
思います。皆さん頑張ってください。

長文失礼いたしました。　ｂｙぴーぷる

56 名前：H・Y：2012/02/21 04:41

冬休み約20日間ぐらいで
せめて8kg痩せたいです!!
やっぱり置き換えダイエットが
一番効果ありますかねえ・・・
教えてください!!!

57 名前：りらん＊＾＾＊：2012/02/29 11:43

私は身長１５１で体重４６のでぶです。
ずっと前からダイエットをしてきましたけど
最高で４キロです。なかなか痩せません・・・
ちなみに中１です。＾＾

58 名前：名無しさん：2012/03/18 02:43

ぼっちゃりさん

59 名前：まさ：2012/03/22 12:33

俺181cm88kgです(16歳)
すげー痩せたいけどどうすればいいかな～w
1ヶ月で80kgにはなりたいな～

60 名前：mimi：2012/04/07 06:31

誰か１週間で３８?になりたいです！！！
でも、中学生なので　がっこうゎ給食がでます！！
どうすればいいですか？？
ちなみに朝ゎ食べられません！！
それに　身長１５３センチ、体重４３?です！
お願いします　ｍ＾－＾ｍ

61 名前：くるみ：2012/05/03 13:46

皆さん勝手に入ってきてすいません私は、今小6の身長151cm体重55キロです2週間で
10?痩せたいです

62 名前：mimi：2012/05/19 12:49

そういえば。。　お風呂上りにストレッチを１５分やって　その後に
ダンスすれば効くよ！！

うちゎ　KARAのミスターとか踊ってるよ！１０曲ぐらい踊るといいよ！！

お風呂上りに　ストレッチして　体をやわらかくすれば　やせやすい体質
になるんだって！！！

うちゎ　２週間で９キロやせたよ！
リバウンドもしないよ！！
個人差によるけど

63 名前：精力剤の作用：2012/06/12 14:52

精力剤の作用:http://seiryo777.mitekaite.com/

64 名前：竜：2012/06/28 08:57

やせたいよ～

65 名前：名無しさん：2012/07/12 11:55

>>64
同じく。

66 名前：レフトアタッカー：2012/07/14 10:36

私も痩せなきゃ――！！体重６１キロ身長１６２センチ
死んでる――！！
中1で青春送りたいっす！！1月に7キロくらい一気に…。
朝、、ひじき
昼、、お弁当(ひじき、野菜、高野豆腐)
夜、、湯豆腐か野菜
これで、ばれー部の運動量で2年生になるまでに何キロくらいやせますか？？
教えてほしい！！

67  名前：投稿者により削除されました

68 名前：みか：2012/08/10 13:47

やせたいよぉ
そうだ！この中でマックとかかなりいくひととかいる？？

69 名前：名無しさん：2012/08/19 14:21

痩せたいのにマック?
http://43dt5.cjb.net
痩せたいなら試すべき

70 名前：名無しさん：2012/08/26 10:01

jgt

71 名前：名無しさん：2012/09/17 17:19

私も痩せたい！
１６３cmで体重５０キロ8キロぐらい痩せたい～。

72 名前：みーちむ：2012/09/20 14:59

僕も痩せたい。。。
１６３cm　６７k
しにたいお。。

73 名前：名無しさん：2012/09/20 16:32

朝 普通に食べる
昼 普通に食べる
夜 食べない（半身浴2時間）

これで3日で2キロやせた

74 名前：名無しさん：2012/09/21 12:01

ダイエットサプリならED ダイエットオススメ！！まだあまり出回ってないから、試す価値あり☆

75 名前：::::::::::：2012/09/21 13:19

::::::::::

76 名前：あすみん☆：2012/09/25 11:25

バドミントンは、絶対、効果あります♪

77 名前：ひとみ：2012/09/25 11:28

162cmで56キロ
夏休み終わるまでに
あと５キロおとしたい

78 名前：名無しさん：2012/10/26 11:15

中3
152
58キロ

死にたいorz

2週間で‐18キロってやつ,やってみたいね

79 名前：K-POP：2012/10/26 11:31

いいなぁ～
うちも痩せたい・・・。
やってみよ～(*´∀｀*)