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デブに彼氏、彼女は出来ないよな？

23 名前：１８：2005/07/29 14:24
地道にやってます
炭水化物は少なめ、バランスよく食べてよく噛むようにしてます。
ちょっと体重落ちました、１キロ弱ってのは相変わらずショボイ変化ですが。
姿勢をよくすることも心がけてます。
猫背は内臓に悪く、背中に脂肪がたまりやすいと聞いたので。
158?体重57?です。夏休み明けまでに50?切りたいですがちょっとキツイ･･･
どうしたらいいでしょう・・・
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