NO.10415314

0 名前：マスター：2007/05/04 12:32

「１週間何も食わずに、口にするのは水だけ」これを実践すれば・・
１週間で１０?やせました。その間に胃袋もすごく小さくなるんで、リバウンドもしません。
絶食は身体に悪いと言いますが、若ければ身体の新陳代謝も活発なんで、その間に乱れた栄養バランスは
自然と体内で修復するんで大丈夫です。絶食が一番すぐやせます。

401 名前：名無しさん：2013/04/05 16:08

私155cm45kg標準体重なんですけどここ最近背中なんかに余計な肉がついっちゃて、困ってるんですよね。
今は、曲に合わせて適当にダンスっぽくあばれて汗かきまくる感じでいろいろがんばってます。
自分の好きな曲をやると結構テンションで楽しいよ（≧∇≦）

402 名前：あい：2013/04/06 01:09

あ～あ、
もてるためにはどうすればいいｗｗｗｗ

403 名前：名無しさん：2013/04/06 03:21

痩せたらいいと思うよ

404 名前：ともちん：2013/04/06 03:29

ここ見てスリーミーラッシュ買ったんだけど１５日で４kgも落ちた！他の子はどう？？？

405 名前：んんん：2013/04/06 04:47

前にレスしたものです。

私もこの前からスリーミーラッシュ使い始めて１週間くらいで２kg減です。

効果強くて驚いてます。。

406 名前：ああ：2013/04/06 05:21

みんな細すぎダヨ・・・　私なんて、
体重すら公開できない。。。
今日、入学式で久しぶりのスカートだった・・・
みんな足すごい細くて、自分が恥ずかしくなった(泣
最近は、サラダいっぱい食べてよく噛むようにしてるけど、
後は何やればいいですかね??

407 名前：名無しさん：2013/04/06 05:25

>>406
運動。それのほうが食事より大事。

408 名前：らら：2013/04/06 11:46

身体測定が4月22日にあるんです

それまでに今よりも5kgくらい
落としたいんですけど
どんなダイエットしたらいいですか？

わたしは野菜が嫌いなので
野菜を使ったダイエットは
できないんですけど…

なんかいいダイエットがあったら
教えてください！

409 名前：名無しさん：2013/04/06 13:39

自分男なんだけど、胸がでかくて悩んでいます。
胸をへこませるにはどうすればいいですか？

410 名前：名無しさん：2013/04/06 13:46

>>408
運動をすることです。

411 名前：名無しさん：2013/04/06 14:00

>>409
運動をすることです。

412 名前：名無しさん：2013/04/06 14:32

うち野菜だ～～～～～～いすき

413 名前：名無しさん：2013/04/06 14:39

野菜ってめっちゃおいしいよ！！！
でもうちそのかわりお肉大っきらいだけどねｗｗｗ
焼き肉とか無理だし・・・。
お肉すきになるには、どうすればいいと思いますか(?_?)
でもうち太ってる。。。それはね、お菓子の食べすぎだからｗｗｗ
みんな、お菓子あんま食べると結構太っていっちゃうから
お菓子には、注意したほうがいいよ❤
それでうち太ってしまったからねｗｗｗ
暖色とかは、体に良くないと思うからやらないけど
子供の方に言います運動は、子供があんまりやったら背が伸びなくなるそうです！！！
私は今中１で次中２だけど、４歳ぐらいからダンスやってて１０歳ぐらいに辞めたんだけど、
今の身長、１４０センチで、背の順で言うと１番前なんだ・・・。
だから、ちょっとなら運動していいと思うけどあまりしないほうがいいと思ったな～。
かといって今ダンスとか習ってる人は、身長が伸びなくなるからと言ってやめなくていいからね！！！
やめたらあとで後悔するかもしれないから・・・。
うち、やめてこうかいしちゃったから・・・。
ま、痩せたいのならお菓子をあまり食べないようにしたほうがいいと思います！！！
長文失礼いたしました。。。

414 名前：名無しさん：2013/04/06 23:13

私、運動してないけど一四〇センチ

415 名前：じゅん：2013/04/07 04:32

>>404　ともちんさん
私も一昨日から使い始めましたー
偶然なのか今朝体重計ったら-1kgしてました♪
どのタイミングで塗ってますか？

416 名前：名無しさん：2013/04/08 05:58

４１５番さん！！！
それは、普通に背がちっちゃいだけかと思うよ！！！

417 名前：名無しさん：2013/04/09 01:45

最近、自分の弱さにうんざりしてます・・・
学校とかで嫌な思いしたときとか、絶対やせてやる!!
って決意するのに、食べ物を目の前にするともうアウト×
みなさんは、いっぱい食べたくなっちゃったとき、
どうやって耐え抜いてますか?
　　　　　　よかったら、教えてください・・・

418 名前：太りすぎ：2013/04/09 01:56

いえーい
日曜日２時間プールいくことびなりました
少し痩せますか？
卒業式までまだですが
明日サプリメントきます

419 名前：らら：2013/04/09 08:09

150cmで48.5kg
ってほんとやばいですよね(>_<)

去年の4月は43kgだったんです…

運動がんばろうとおもいます、、

420 名前：太りすぎ：2013/04/09 08:15

痩せてますよ

421 名前：名無しさん：2013/04/09 11:51

>>418
プールは効率良く痩せることができます。
2時間も泳げば大きな効果が出るでしょう。

422 名前：名無しさん：2013/04/09 12:52

>>419
標準体型ですよ。

423 名前：らら：2013/04/10 08:35

ウォーキングとランニング
ってどっちが効果ありますか？

424 名前：名無しさん：2013/04/10 09:00

>>423
ランニングです

425 名前：痩せたい：2013/04/20 02:48

身長150cmで体重が48.7kgで脂肪たっぷりです
脂肪はどうやって落とせばいいんですか??
あと、顔のお肉も落としたいです‥
アドバイスあったらよろしくお願い致します‥

426 名前：名無しさん：2013/04/23 07:03

ランニングです

427 名前：ワイシャツ：2013/04/25 12:44

スリーミーラッシュ注文した一つ。
注文完了メールこないけど注文できてるかな？

428 名前：星：2013/04/25 14:10

160?56?です！！

今のところデブではないけど
体系的に下半身デブで
ぽっちゃりしています！
3日前からサプリを使って
ダイエット始めましたが
3日で1?落ちてます(^_^)/☆

サプリは飲んでるけど、
一応出来るだけ運動や食事制限など
積極的にするようにしてます

ってゆっても全然ですが(´･ω･`)ww

食欲軽減させるために、
家にいるときはこまめに
歯磨きをしたりしてます
口内がすっきりすると
少し食欲なくなりますよ(ﾟ∀ﾟ)

あとは、あえて甘いものを
出来るだけゆっくり食べることです！
甘いものは、満腹中枢を高めるので
お腹が満たされた気になります♪
ゆっくり食べると更に満腹中枢があがるので
一石二鳥かと(^_^)/
炭水化物じゃない甘い物を食べれば
少量でお腹いっぱいになり、
脂肪にもなりにくい★
ということです(*^_^*)

友達から聞いた情報や
テレビでやってたこととかなので
100％合ってるかはわかりませんが
興味を持ったら試してみて下さいね！

429 名前：のん：2013/04/26 07:57

あ～
なんかテレビで言ってたんだけど～
釣り目の人は、太りにくいらしくて～、
たれ目の人は、太りやすいらしいよ～！！！

430 名前：ミッキー：2013/04/26 12:57

私は標準体型なんですが、水泳をしていたので筋肉太りしてしまっています
足をこれ以上太くならないようにするにはどうすればいいですかね？
ちなみにダイエットはやはり水泳が一番ですよ！
私は水泳をしていたときは、カップラーメン、お菓子、食べまっくっても
体重は35キロ行きませんでしたからね・・・
まぁその分２～３キロは当たり前に泳いでいましたけどね・・・・
長々とすいませんでした(＞人＜;)

431 名前：名無しさん：2013/04/30 14:09

>>429
理由は？

432 名前：名無しさん：2013/05/01 07:43

私中三の陸上部なんですけど、
まわりの人は皆、身長高くて筋肉は付いても細いんです！
でも私は身長低いので、足が太くて。

しかも、大会の日はすごくたけの短いランパンをはくので、凄く恥ずかしいんです！

陸上部がこんなこと言っていいのかわかんないけど、筋肉落ちても良いから
細くなりたい！

足の部分痩せって、どうすれば出来ますか？

433 名前：名無しさん：2013/05/03 09:50

>>432
遺伝的なものでしょうからどうにもなりません。
筋肉で太い足は醜くありませんよ。

434 名前：あずみん：2013/05/04 02:28

どうすれば、やせれるの

435 名前：名無しさん：2013/05/05 08:59

>>434
運動をすることです。

436 名前：アンパンマン：2013/05/06 02:43

私、ここ1ヵ月で2キロくらい太っちゃって……
今すぐ2キロ落としたいんだけど、どーすればいーかな??!

437 名前：名無しさん：2013/05/08 08:40

>>436
運動をすることです。

438 名前：アンパンマン：2013/05/09 01:28

やっぱりっすか……

ヨガって意味あんのかな？

439 名前：名無しさん：2013/05/13 14:00

>>438
意味ありますよ。
脂肪の燃焼効果は少ないですが、運動できる体になります。

440 名前：海姫：2013/05/14 07:06

皆悩んでるんだね…
うみは157センチ40キロ目標の45キロー

441 名前：ゼロ：2013/05/15 15:45

勉強すれば、痩せるよ。(マジ)

442 名前：りぽ：2013/05/15 22:17

スリーミーラッシュめっちゃいいやん！

お腹あたり変わってきたで

443 名前：あーりん：2013/05/16 14:59

身長１６７ｃｍで体重が５８?･･･

かなりのデブです（泣）
どーしたらやせられますか？？

教えてください。

444 名前：名無しさん：2013/05/17 10:43

>>443
運動をすることです。

445 名前：マインド：2013/05/17 10:49

寝る３時間前は何も口に入れない事。

寝る前に気になる部分をスリーミーラッシュでマッサージ。

これだけで１ヶ月で５kg落としたよ。

446 名前：名無しさん：2013/05/17 12:07

>>445
酸素を口に入れるのはかまいませんか？
それを入れないと呼吸ができませんので。

447 名前：名無しさん：2013/05/26 12:32

運動したらいいっていうやつやめろ！

448 名前：名無しさん：2013/05/27 09:50

>>447
なぜですか？

449 名前：な：2013/05/29 03:06

な

450 名前：tomoko：2013/07/23 01:03

うちもスリーミーラッシュ使ってるー
バンビウォーター使ってたんだけど最近スリーミーに変えたー

そしたらいい感じに絞れてきた