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0 名前：♪いちご♪：2005/07/20 14:02

今日から夏休みです★☆このごろ体脂肪がヤバイ↓
この夏休みは、健康にダイエットしようと決意してます☆
私と同じくこの夏やせよう、って本気で思ってる人!!
一緒にがんばろぉ(^_-)-☆
できれば毎日ここにきて、書きこもうと思ってます♪
ちなみに私は、160センチの高１です(^-^)
標準体重よりは軽いけど、体脂肪に悩まされてるので運動がんばります↑☆
※荒らし・中傷は即削除依頼ださせていただきます(汗
みんなで頑張ろうねっ☆

51 名前：たこ：2005/08/04 23:19

アクティブダイエットとかアミノサプリってほんとにやせんの？

52 名前：コロ助：2005/08/05 10:10

アミノサプリやらのジュースは太るナリよ。ウーロン茶が一番いいナリ。
そもそもダイエットするのにジュース飲むのは意味が分からないナリ。
夏場はジュースが一番の太る原因ナリよ。

53 名前：コロ助：2005/08/05 10:26

でも、ワガハイはウーロン茶苦くて嫌いナリぃ～～。

54 名前：♪いちご♪：2005/08/08 11:43

久々です^^;みんなダイエットはどぅ??
私はこのごろ豆乳にも慣れてきて、もっと本格的にやりたいな
って思ってます↑↑おすすめのダイエット法とかあったら教えて下さい(>v<)

55 名前：♪いちご♪：2005/08/08 11:43

久々です^^;みんなダイエットはどぅ??
私はこのごろ豆乳にも慣れてきて、もっと本格的にやりたいな
って思ってます↑↑おすすめのダイエット法とかあったら教えて下さい(>v<)

56 名前：名無しさん：2005/08/22 08:41

絶食夏休みは絶食がいいよ。そしたら友達が、びっくりするほどやせるよ。

57 名前：名無しさん：2005/08/26 12:49

夏バテで食欲なくて、さらに少し鬱入って、８月に入って２kg減った。
でも体力なくなってげっそりした感じ。

58 名前：名無しさん：2005/09/10 03:32

コーケンメディケアが２週間無料体験やってたんで
申し込んだら抽選受かりました。
ダイエットサプリメントが３種類送られてきました。（食品って呼ぶらしい）
カウンセリングだとかいってしつこく電話がかかってきます。

効果は２週間じゃわかりませんでした。
信憑性は薄いです。成分を見たら安全なものしかなかったけど
「絶対やせる。２週間後も続けた人は全員やせた。」
「漢方だから安全」
なんてセリフ聞くと信頼できなくなっちゃいます

59 名前：名無しさん：2006/03/01 09:31

もうすぐ春休み。

60 名前：名無しさん：2006/03/10 05:32

やっぱ炭水化物をあまり取らない、間食をしない、適度な運動をすると
痩せますよ！

61 名前：名無しさん：2006/03/28 00:43

王道ですね。

62 名前：みゅ：2006/05/21 15:36

こんばんわ＾＾
ここのスレ，参考になります☆
夏までに痩せないと，水着になったときハズぃですよね！
頑張ります♪

63 名前：名無しさん：2006/05/21 23:42

余計なモン食わなければ太らないんだよ
ただし、ただしだ。
事実上それだけでは厳しいのも現実
いろいろ着目点があってだな･･･
とくに、日本人は倹約遺伝子ってのを多く持ってるから

64 名前：名無しさん：2006/05/22 16:54

>>62
水着は何を着るんですか？

65 名前：みゅ：2006/06/06 08:40

ビキニに挑戦したぃです！＞＞65さん

66  名前：投稿者により削除されました

67 名前：＊＊愛＊＊：2006/06/21 10:43

私も今日から頑張りたいと思います！
ダイエット！！
あの、156?で46?って重ぃですかね･･･？？

68 名前：名無しさん：2006/06/23 13:04

重くはないけどスタイルがいいかは別

69 名前：＊＊愛＊＊：2007/08/03 07:40

太ももがちょっとぷょ?してるかもなァ＞＜

70 名前：光：2011/05/12 10:54

こんにちわ！！光です。
あたしは身長165センチ・体重51キロ・体脂肪率15％です。
頑張って8月31日までに47キロ・10％にします！！！
でわ、8月31日にまた来ます☆

71 名前：にゃん ◆/tR3HxWE：2011/11/27 08:30

nyann

72  名前：投稿者により削除されました

73 名前：未来：2012/07/20 11:34

私は体重やばいです・・・・。
１４５センチで４５です・・・・。やば。。。

74 名前：みこ：2012/07/20 12:36

でぶ！！！(笑)

75 名前：みく：2012/07/20 12:36

でぶってほどでもないよお（ーー；）